Los electrolitos son minerales que llevan a cabo las cargas eléctricas en el cuerpo. A través de la sangre y los fluidos corporales , electrolitos juegan un papel vital en el manejo del sistema circulatorio. El cuerpo debe mantener un equilibrio de electrolitos que monitorean la retención de agua , la acción muscular , la acidez de la sangre y sobre todo la actividad física. Los atletas confían en las bebidas deportivas y electrolitos pesados ​​para mantenerlos hidratados . La retención de electrolitos

Los electrolitos principales que se encuentran en el torrente sanguíneo son cationes y macrominerales . Existen cationes en la sangre como ácidos como el sodio y el calcio . El cuerpo requiere de 100 miligramos diarios de macrominerales como carbonatos y fosfatos que regulan el metabolismo y la salud ósea . El agua es el disolvente más importante de electrolitos . Ellos se pierden cuando el cuerpo suda y se sustituyen mediante la ingesta de líquidos . Los niveles de electrolitos en el cuerpo se miden a través de los análisis de sangre de laboratorio.
Electrolitos en Limones

El fruto de color amarillo tiene un gran valor nutritivo , especialmente en los electrolitos. De los seis electrolitos acknlowedged por el Instituto Nacional de Salud , cuatro están presentes en los limones. El calcio , el sodio , el potasio y el magnesio son nutrientes esenciales se absorben a través de alimentos y líquidos. Los limones contienen más beneficios para la salud que la naranja rica de vitamina C .
Electrólitos líquidos

científico del siglo XIX Svante Arrhenius descubrió el mérito de soluciones de electrolitos en forma líquida. De Arrhenius dio cuenta de electrolitos líquidos son más solubles y eficazmente absorbido en el torrente sanguíneo durante la utilización rápida en el cuerpo . Soluciones de electrolitos líquidos no sólo mantener la salud pero revitaliza el cuerpo mientras deshidratado.
Sobre Lemon Soluciones

jugo de limón puro se extrae de la fruta sin ningún tipo de aditivos . Las soluciones de electrolitos se pueden combinar con limón para mejorar la eficacia. Una solución sencilla es añadir unas gotas de zumo de limón al agua .