¿Qué alimentos y Los líquidos se deben consumir para un riñón saludable
Demasiada proteína puede causar problemas para la enfermedad renal. Una proteína de alta calidad que es también una proteína magra es la mejor opción. Las claras de huevo son una excelente fuente de proteína pura que se digiere fácilmente. El pescado también es una buena fuente de proteína magra para una dieta riñón sano . El pescado tiene muchas grasas saludables que son buenos para el corazón.
Bajo en Sodio
consumo de sal excesivo no es saludable para el riñón cuando se tiene una enfermedad renal. Limite el consumo de artículos que son procesados , enlatados y encurtidos . Si la sal está en la lista en los primeros ingredientes en la etiqueta de información nutricional , entonces es mejor evitar ese elemento. Opciones más saludables para un riñón saludable son las frutas y verduras ricas en fibra. Algunas buenas opciones son los pimientos rojos , manzanas , arándanos y coliflor.
Baja Fósforo
También es importante limitar el fósforo en su dieta. Trate de limitar su consumo diario de productos lácteos , como el queso y la leche. Frutos secos y semillas también son alimentos importantes para evitar , ya que también tienen alto contenido de fósforo. Las alternativas más saludables a los productos lácteos son productos no lácteos, como la leche de arroz y crema no láctea . Popcorn es otra opción para sustituir las nueces y semillas .
Limited Fluidos
También es importante limitar la cantidad de líquidos en su dieta. Trate de limitar su consumo de líquidos a 48 onzas de líquido. un día . Además, trate de limitar su consumo de cafeína a diario .