Muchos sistemas escolares están adoptando políticas de salud y bienestar que tienen como objetivo ofrecer opciones más saludables para los estudiantes a la hora de la merienda. Meriendas escolares aprobados son los bocadillos que una escuela se compromete a proporcionar después de mucha consideración de detalle dietético los bocadillos ' , incluido el azúcar , la grasa y el contenido de hidratos de carbono y calorías. No sólo son estos bocadillos saludables para los estudiantes para comer , pero la exposición a alternativas más saludables enseña a los niños acerca de la conciencia de la nutrición. Reglamento

merienda escolar regulación hace que sea más fácil controlar los elementos del menú que se compran a los vendedores . El Distrito Escolar Unificado de San José es uno de esos sistema escolar que llegó a un acuerdo sobre la escuela aprobada bocadillos que no pongan en peligro la salud de los estudiantes. Según SJUSD , regulaciones se ponen en marcha en base a las necesidades nutricionales de los alumnos. Una tal regulación merienda para SJUSD es que las escuelas primarias no deben vender bocadillos individuales que son más de 175 calorías. Secundaria y preparatoria bocadillos vendidos individualmente - no deben exceder las 250 calorías. Bebidas también son controlados por SJUSD en la forma de control que garantice que los jugos , bebidas energéticas u otros refrescos no contienen edulcorantes artificiales.

Exenciones

escuelas que adoptan las políticas de nutrición en relación con las comidas y meriendas escolares atendidas tienen excepciones cuando se trata de cosas como cumpleaños, fiestas de pizza , eventos escolares , fiestas y viajes de estudio , de acuerdo con la escuela pública la política de nutrición de la Asociación de Maestros de Aulas de Texas . Las excepciones a algunas de las reglas de aperitivo también existen basan en el grupo de edad de los estudiantes . Por ejemplo , los dulces no está permitido para los estudiantes de primaria . Los chicos de intermedia pueden tener dulces después del almuerzo y de la escuela secundaria a los estudiantes se les permite comer dulces en cualquier momento durante el día . Necesidades
Regímenes Especiales

Algunos estudiantes tienen alergias a los alimentos que requieren las escuelas para considerar aperitivos aprobados que están en línea con las necesidades dietéticas especiales de los estudiantes . Si no se consideran tales necesidades puede dar lugar a los estudiantes con alergias a los alimentos no poder comer comidas o refrigerios preparados por la escuela. De maní , huevo , gluten , maíz y soja y las alergias no son infrecuentes. Como tal , las escuelas deben asegurarse de tener bocadillos alternativos que están libres de alérgenos alimentarios principales .

Tipos

El Centro para la Ciencia en el Interés Público explica los tipos de Los alimentos que la base de las escuelas aprobadas las listas de bocado fuera de. Estos alimentos son las frutas y verduras, granos sanos ( como galletas de trigo integral , panes y cereales), papas horneadas (en lugar de frito ) y yogures , quesos y postres que no se cargan con la grasa de la leche. Otras sugerencias para escolares aprobados bocadillos hechos por el CSPI son las nueces, trail mix , carnes de almuerzo reducido en sodio . Para bebidas , agua mineral es una alternativa saludable a los refrescos y jugos de frutas hecha con jugo 100 por ciento ( y poco o sin adición de azúcares ) son los mejores.