Según el sitio web de la Clínica Mayo , la baya del acai es " un fruto en forma de uva cosechada en las palmeras de acai , que son nativos de las selvas tropicales de América del Sur. " Ampliamente alabado como un súper alimento , la baya contiene antioxidantes y una variedad de beneficios para la salud , aunque algunos siguen siendo escépticos de su poder. Combate el envejecimiento

Oprah es un importante defensor de la baya del acai , y su sitio web afirma que la concentración de antioxidantes en la pulpa del acai " , envejecimiento prematuro ayudan a combatir , con 10 veces más antioxidantes que las uvas rojas y 10 a 30 veces las antocianinas del vino tinto. "
pérdida de peso

Aunque muchas estafas tendrán los consumidores creen que el acai sí conduce a la pérdida de peso dramática , la baya realmente contiene grasas monoinsaturadas , fibra y fitoesteroles. Cuando éstos se unen , promueven la digestión sana. Esta puede ser la única manera de acai pueden ayudar a promover la pérdida de peso , y que significaría una combinación de ejercicio regular y el consumo de Acai.

Musculares Salud

con la pérdida de peso , las declaraciones de propiedades saludables musculares del acai están vinculados a los restos de los aminoácidos esenciales que se encuentran en la baya , y no a su consumo real. Por ejemplo , de Oprah Dr. Perricone escribe: " El ácido oleico es importante por varias razones Ayuda aceites omega-3 de pescado penetrar la membrana celular ; . . Juntos ayudan a hacer las membranas celulares más flexible " Esto significa que si acai se ingiere junto con la cantidad adecuada de aceite de pescado, que puede ayudar en la contracción muscular y la regeneración.
Consejos adicionales

Aunque acai Qué contiene antioxidantes, que promueven la salud de la piel, y los aminoácidos , la evidencia científica no demuestra una relación causal entre la pérdida de peso y el consumo de acai. Un artículo de 2009 del New York Times informó de que, mientras que los antioxidantes fueron absorbidos por los participantes del estudio de la Universidad de Harvard , los resultados del estudio , "no demuestran que el consumo de açaí plomo pulpa a cualquier resultado de salud , vamos a la pérdida de peso por sí solo . " Desconfíe de las empresas que utilizan la baya como una palabra de moda o solución rápida , en lugar de un suplemento dietético o de salud.