El magnesio es uno de los minerales más abundantes encontradas en su cuerpo . Desempeña un papel importante en la función de los huesos , los músculos , el corazón , el hígado y los riñones. Tomar demasiado magnesio puede tener una amplia gama de consecuencias negativas. Cuidado: Los suplementos de magnesio y el exceso de medicamentos de venta libre

El magnesio se consume a través de una dieta normal y saludable tiene una muy baja incidencia de causar una sobredosis. Los suplementos , sin embargo , presentan un riesgo de sobredosis. Tenga cuidado acerca de la complementación con magnesio . Supervisar también el uso de medicamentos de venta libre que contienen magnesio , como la leche de magnesia, otros antiácidos masticables y las sales de Epsom , incluso ( ingerido o tópico) .
Malestar gastrointestinal

Menor riesgo , los efectos más comunes de magnesio excesivo en el cuerpo incluyen dolores de estómago y diarrea. Las náuseas y los vómitos son más graves ; si persisten , es muy importante buscar la ayuda de un profesional médico.
la presión arterial y del ritmo cardíaco

Una cantidad excesiva de magnesio en el cuerpo humano se ha encontrado que causa problemas de salud más serios . El exceso de magnesio puede causar que el corazón se desacelere, con una caída severa en la presión arterial.
Otro Mineral Deficiencias

Una sobredosis de magnesio puede llevar a deficiencias de otros minerales . El más notable es una deficiencia de calcio , ya que cuando el calcio y el magnesio son ingeridos tanto , no pueden ser absorbidos por igual en el cuerpo Cuando su dieta ya es baja en calcio, una deficiencia de calcio puede ocurrir cuando se ingiere demasiado magnesio .

efectos graves de magnesio Sobredosis

efectos severos de magnesio excesiva incluyen confusión mental, coma e incluso la muerte .