Coca-Cola, uno de los refrescos más populares en todo el mundo , es un famoso embajador de bebidas . Este popular clásico contiene ingredientes que no caen exactamente en la categoría de nutrición. Muchas personas beben Coca-Cola sin conocer su contenido nutricional y cómo pueden afectar al cuerpo . Coco- Cola Classic

Un 8 oz (240 ml) al servicio de la bebida popular clásico contiene 97 calorías , carbohidratos 27g , 33 mg de sodio , 41 mg de fósforo , con cafeína 23mg .
Abastece
Diet Coke

Diet Coke hacia aquellos que están contando calorías. Un 8 oz porción contiene 1 caloría , rastrear los carbohidratos , sodio 28 mg , 12 mg de potasio , fósforo 18 mg , 31 mg y 125 mg de cafeína del edulcorante artificial aspartamo .

Nutrientes ?

Coca-Cola contiene prácticamente nada de nutrientes beneficiosos para el cuerpo. Es cargado con azúcar o edulcorantes artificiales , la cafeína y aditivos. También contiene fósforo , que puede conducir a la osteoporosis. Fósforo tiras los huesos de calcio en estudios con animales.
Cafeína

La Food and Drug Administration de EE.UU. regula la cantidad de cafeína en las bebidas no alcohólicas a menos de 6 mg por onza líquida . Las bebidas con cafeína puede causar insomnio, nerviosismo , tensión arterial alta y de la vitamina y el agotamiento del mineral.
Riesgos

azúcar en la Coca Cola hace que el azúcar en sangre a elevarse , así como la secreción de insulina por el páncreas que luego conducir su azúcar en la sangre hacia abajo , lo que lleva a un azúcar "crash ". El azúcar también aumenta la posibilidad de aumento de peso y el riesgo de diabetes.
Aspartame

El edulcorante artificial que se utiliza en productos de Coca-Cola Light se ha relacionado con enfermedades , incluyendo la depresión , el insomnio y la diabetes . Cuando se deja por largos períodos de tiempo o en el calor , el aspartame se convierte en formaldehído, que es un conocido carcinógeno .