A través de los años , la investigación se ha hecho para confirmar la afirmación de que beber vino tinto reduce el riesgo de algunos problemas de salud, especialmente enfermedades del corazón. Hay muchos riesgos , así como los posibles beneficios, que vienen con el consumo de vino tinto todos los días. Enfermedades del Corazón Reducir

El vino tinto contiene flavonoides y antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón .
Colesterol HDL

colesterol HDL trabaja para limpiar los vasos sanguíneos de la persona y reducir el riesgo de enfermedad arterial coronaria , infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. El vino tinto, cuando se consume con moderación, es conocido por aumentar el nivel de colesterol HDL de una persona.
Beber con Moderación

La American Heart Association recomienda que los hombres deben beber no más de dos vasos de 4 onzas de vino tinto por día y las mujeres no deben beber más de un vaso de 4 onzas .
Riesgos

beber grandes cantidades de vino tinto, como con cualquier otro tipo de alcohol , viene con un mayor riesgo. La Asociación Americana del Corazón advierte que las personas que beben en exceso tienen más riesgo de alcoholismo , los accidentes cerebrovasculares , la obesidad , la hipertensión y los accidentes.

Prácticas de vida saludables

The American Heart Association recomienda que , con el fin de reducir el riesgo de enfermedades del corazón y otras dolencias , a comer de forma saludable y hacer suficiente actividad física cada día . Beber vino tinto no debe ser un sustituto de estas prácticas de vida saludables.