Candida albicans es un hongo unicelular que crece natural en el tracto digestivo y rectal. Un crecimiento excesivo puede dar lugar a erupciones cutáneas, vaginitis , candidiasis bucal y dolor de estómago . Por lo general , una dieta rica en azúcar , los cambios hormonales y la supresión del sistema inmunitario puede proporcionar un ambiente que promueva una alteración en el equilibrio de la candida en el cuerpo. Averigüe qué tipo de dieta que usted puede adoptar para restablecer el equilibrio y prevenir infecciones. Limpiar el Cuerpo

La dieta del candida combate el crecimiento desmedido de hongos en tres fases: La limpieza del cuerpo , el tratamiento de la cándida y repoblando el cuerpo con bacterias saludables. Candida prospera en la levadura, el azúcar , los alimentos fermentados y harina refinada.

Lleve un diario de lo que come en un solo día . Evite las frutas , productos horneados, queso añejo , setas , nueces , chocolate, postres , vinagre , alcohol , frutos secos, alimentos picantes y condimentos. Lleve consigo una lista de lo que debe evitar con usted, y abstenerse de comer alimentos procesados. Los platos principales en los restaurantes suelen incluir uno de los productos alimenticios en la lista prohibida. Coma una dieta de verduras, proteínas y productos que están libres de gluten. Usted puede encontrar productos sin gluten en la tienda de comestibles en el pasillo de alimentos para la salud.
El tratamiento de la Candida

Coma alimentos que matan candida , como el yogur y ajo. El yogur contiene acidophilus , que es una bacteria que destruye la levadura . Buscar una marca que es falto de azúcar. Una manera fácil de incorporar el yogur a la dieta del candida es hacer un aderezo de yogur natural , aceite vegetal, ajo picado , el cebollino y pimienta negro . Vierta en un tazón de verduras y pollo para conseguir una comida abundante . El ajo tiene muchas propiedades anti-hongos y ayuda a la curación inflamación estomacal. Trate de lanzar un poco de ajo picado en las comidas o de usarlo para la carne de sabor. Experimente con diferentes formas de llevar tanto el ajo y el yogur en las comidas. Si comer ajo te molesta por la retrogusto , trate de tomar suplementos de ajo .
Repoblar la Red de estómago

Porque el equilibrio de bacterias y cándida se ha visto alterada en el intestinos , lo que es importante para repoblar con probióticos , que producen las bacterias útiles. Estos incluyen los probióticos acidophilus, bifidium bifobacterium , los probióticos Lactobacillus y Streptococcus thermophilus . Más bifidum bifobacterium tomando suplementos de las tiendas naturistas y farmacias . Para lactobacillus , comer encurtidos , chucrut y yogur. Beba más leche para obtener streptococcus thermophilus . Ir a la dieta del candida por un par de semanas para ver cómo se siente. Al volver a su dieta regular, introducir poco a poco los alimentos de la lista de " evitar " . Utilice esta dieta cuando se toman antibióticos , que tienden a agotar el sistema de las bacterias buenas .