¿Qué hace Guarana
La baya tropical es originaria de la región de la cuenca amazónica del noroeste de Brasil y partes de Venezuela . La baya se nombra para la gente de la tribu guaraní , que continúan como los principales cosechadoras de guaraná bayas hasta nuestros días. La planta fue utilizada por primera vez con fines medicinales y culinarias , como los guaraníes creían que la hierba mágica podría restaurar la energía . No estaban muy lejos, como el guaraná baya contiene casi dos veces el de la cantidad de cafeína por volumen como un grano de café.
Estructura química
El nombre botánico de guaraná es Paullinia cupana , y el principal constituyente activo es Guaranina ( químicamente idéntico a la cafeína ) . Además de la cafeína , el guaraná contiene alcaloides que se encuentran en el café y el té negro como la teobromina y la teofilina , que tienen efectos significativos sobre el sistema nervioso. El contenido de cafeína de guaraná es casi dos veces tan concentrada como un grano de café; con un promedio en torno al 5,5 por ciento , mientras que las medias de café alrededor del 2 por ciento . El resto de la semilla contiene casi el 50 por ciento de fibra vegetal, 8.3 por ciento de almidón , 7.6 por ciento de agua , casi el 6 por ciento de guaraná ácido , un 7,5 por ciento de pectina , ácido málico, mucílago , dextrina y sales , colorantes y otros ácidos .
Estimulante
La cafeína es la sustancia química dominante en garantía y # Xe1; . Guaraná actúa como un estimulante sobre el sistema nervioso , al igual que un shot de espresso . Guaraná aumenta la energía , agudiza la percepción , mejora la resistencia durante la actividad pesada (se utiliza a menudo antes de un deporte ), reduce la fatiga , acelera el tiempo de recuperación de resaca , disminuye el apetito , aumenta la frecuencia cardíaca y por lo tanto aumenta el metabolismo.
Peso Pérdida
La guaranina (cafeína ) contenido en guaraná suprime el apetito , y por lo tanto puede ayudar a perder peso . Al igual que el publicitado "dieta de café", la idea detrás de las dietas es que la cafeína menos hambre una persona es , menos probable es que van a comer . Los estudios también han demostrado que la ingesta de cafeína después de la actividad ayuda a aumentar el metabolismo, la otra clave para la pérdida de peso y el mantenimiento de un peso corporal saludable.
Salud Tonic
El original usos de guaraná fueron por sus beneficios para la salud . Sin embargo , hay que señalar que el guaraná no es ni un fármaco ni la medicina . Se considera un eficaz para el alivio de los dolores de cabeza y migrañas, problemas intestinales , como un limpiador de la sangre y como refrigerante cuerpo, ya que disminuye la temperatura del cuerpo y puede ayudar a reducir el riesgo de golpe de calor.
Advertencia
Hay muchos productos disponibles en el mercado de EE.UU. que contiene guaraná y mercado para obtener energía. Sin embargo , el guaraná es un ingrediente caro en comparación con la cafeína , aunque contiene los mismos beneficios. Guaraná es un estimulante, y no debe ser objeto de abusos. Al igual que la cafeína , puede ser una sobredosis y el resultado en el lado negativo afecta como el insomnio , la ansiedad , la hiperactividad y temblor . Guaraná puede ser especialmente peligroso para las personas con presión arterial alta o enfermedades del corazón.