La comunidad científica sigue dividida sobre el impacto de la dieta sobre la fibromialgia , una enfermedad crónica que causa dolor y los puntos sensibles en el cuerpo. Sin embargo, la Asociación Nacional de Fibromialgia y otros expertos han identificado ciertos alimentos pacientes con fibromialgia deben evitar. Consideraciones

Según el Instituto Nacional para la Salud , el desarrollo de un único tratamiento efectivo es difícil porque más que una enfermedad , la fibromialgia es en realidad una colección de síntomas que ocurren juntos, pero a menudo varía entre los individuos.

síntomas

síntomas Firbromyalgia incluyen dolor, trastornos del sueño, dolores de cabeza, síndrome de piernas inquietas , sensibilidad a la temperatura , problemas cognitivos y de memoria , y otros síntomas .

Tratamientos alternativos

Aunque las autoridades , como el Instituto Nacional de Salud insisten en ninguna dieta específica se ha demostrado influir en la fibromialgia , algunas personas usan terapias alternativas como masajes , ejercicio, acupuntura, hierbas y los suplementos dietéticos para tratar los síntomas .

Alimentos para eliminar

La fibromialgia Cookbook, la autora Mary Moeller insta a los pacientes para eliminar el chocolate, bebidas gaseosas , el café y el alcohol, y evitar los alimentos fritos , carnes rojas y ciertos edulcorantes artificiales.
comer bien

Según la Asociación Nacional de Fibromialgia , los pacientes pueden mejorar su sistema inmunológico por el consumo de un ambiente sano, dieta equilibrada.