Atkins Barras de Proteína Información Nutricional

La dieta de Atkins sigue viendo popularidad en la escena dieta EE.UU. . En realidad, hay una empresa que ejecuta el programa de la dieta , la oferta de productos para los que están en la dieta. Si bien hay una gran cantidad de productos disponibles para los que están en la dieta , Atkins bares son los más fáciles para aquellos en el camino . Barras Atkins Advantage tienen altas cantidades de proteínas . Estas barras tienen múltiples hechos nutricionales a considerar antes de añadirlos a su dieta. Calorías y grasa

Hay varios tipos de barras de proteína Atkins disponibles. Esta guía se centra en la barra de caramelo Turrón de maní de chocolate de Atkins Advantage. Una porción es considerada una barra . Un bar tiene 170 calorías. La mayor parte de las calorías provienen de la grasa en el bar, con 100 calorías de la grasa . Una porción tiene 11 g de grasa, que es 17 por ciento de la cantidad diaria recomendada de grasa . De los 11 g , 6 g son grasa saturada . Esto es 30 por ciento de la cantidad diaria recomendada de grasa saturada.
Fibra Dietética y Sugar

La fibra dietética es importante para su dieta por dos razones principales . La fibra dietética se ha sabido para ayudar a los niveles altos de colesterol más bajos en el cuerpo. La fibra dietética es también bueno para su sistema digestivo. Esta fibra ayuda a acelerar la digestión y mantener su habitual sistema. Una porción de este bar ventaja de Atkins tiene 11 g de fibra dietética. Esto es 44 por ciento de la cantidad diaria recomendada de fibra dietética. También es importante tener en cuenta que la dieta intenta reducir el contenido de azúcar en los alimentos que se comen . Una porción de la barra de proteína tiene sólo 1 gramo de azúcar.
Proteína

Las barras Atkins Advantage son vistos como barras de proteína debido a su alta cantidad de proteína . Una porción tiene 10 gramos de proteína. Esto es 20 por ciento de la cantidad diaria recomendada de proteínas. La proteína es importante para la reparación y el crecimiento de los músculos en el cuerpo . Esto es especialmente útil para aquellos que son físicamente activos , ya que se necesita para fortalecer y reparar los músculos después de un entrenamiento .
Vitaminas

Existen múltiples vitaminas para ser que se encuentra en las barras de proteína Ventaja Atkins . Una porción tiene un 15 por ciento de su valor diario de vitamina A, así como el 15 por ciento de la cantidad diaria de vitamina C. Estas vitaminas son importantes para la salud de sus ojos, así como la salud de su sistema inmunológico. Una porción también cuenta con el 10 por ciento de la cantidad diaria de las siguientes vitaminas : . Vitamina E , vitamina K , tiamina , riboflavina , niacina , ácido fólico , vitamina B6 y vitamina B12
Minerales

Las barras Atkins Advantage , alta en proteínas , también son una buena fuente de algunos minerales importantes. Una porción tiene 10 por ciento de la cantidad diaria de fósforo, zinc y selenio. También cuenta con un 6 por ciento de su valor diario de cromo y magnesio. El fósforo es importante, ya que se encuentra en los huesos y en las reacciones químicas en el cuerpo (de acuerdo con NutritionData ) . El zinc es importante para la reparación de la herida y la salud del sistema inmunológico.