Turquía Información Nutricional

carne de pechuga de Turquía se encuentra en el hogar de múltiples maneras. Turquía es conocida por ser delgado y saludable . Hay algunas ventajas y desventajas de hacer el pavo en una parte de su dieta diaria. Sirviendo

Hay múltiples maneras de servir a la pechuga de pavo . Esta guía asume cuatro rebanadas de carne de pechuga de pavo. Esto sale a 84g de pechuga de pavo por porción.

Calorías

Cuatro rebanadas de carne de pechuga de pavo tiene casi 90 calorías. La mayoría de estas calorías provienen de las proteínas de la carne.
Fat

Aquellos que están buscando una opción baja en grasa para sus comidas querrá utilizar pavo. Cuatro rebanadas de carne de pechuga de pavo tienen 1,2 g de grasa . De esta cantidad, sólo 0,4 g son grasa saturada , que se considera una grasa poco saludable.
Sodio

Los que están cuidando su consumo de sodio debe ver a su carne de la pechuga de pavo ingesta . Cuatro rebanadas de pavo tendrán casi 850mg de sodio. Esto es casi el 40 por ciento de su valor diario recomendado .
Proteína

A pesar de que el pavo es bajo en grasa , todavía es alta en proteínas. Cuatro rebanadas de carne de pechuga de pavo tiene 16 g de proteína.