Los intestinos son parte de un sistema que limpia su cuerpo de los residuos que se acumula desde la comida, los productos químicos y toxinas que se ingieren . Los intestinos que se han acumulado residuos que se ha convertido afectado pueden causar síntomas como problemas de estómago , estreñimiento , las enfermedades y la fatiga. Limpieza del intestino puede aumentar la salud y bienestar general. Agua

Beba sólo agua purificada con 2 cucharadas de limón o lima para los primeros 2 a 3 días de la dieta . El agua debe ser filtrada o comprados en forma purificada para asegurar que esté libre de toxinas o productos químicos nocivos. Beber al menos 2 litros de agua al día para ayudar a aliviar el hambre y aflojar el material impactado .
Juice

Siga la purificación de agua con un vegetal y purificación de jugo de fruta . Utilice una licuadora para hacer jugo de zanahorias, el brócoli , la coliflor, la col y el apio por un jugo de vegetales ricos en fibra . Bebe esto a las cuatro a ocho veces al día para aumentar la eliminación de material afectado . Además, beber un zumo de fruta que incluye manzanas, uvas , sandía, plátano , las fresas y los arándanos. Tome esta mezcla tres o más veces al día también. Lave todas las frutas y verduras para eliminar cualquier acumulación de productos químicos antes del prensado . Beba 64 onzas de agua con limón , además de la mezcla de frutas.
Hierbas

Añadir tés de hierbas a su dieta en el primer día de la limpieza de jugo de aflojar el material impactado en el intestino . Utilice limoncillo , manzanilla y diente de león té de raíz para limpiar el intestino . Además , tomar un suplemento de hierbas con el jengibre , el regaliz , el pimiento y el sello de oro para limpiar el material impactado . Beba té de hierbas dos o más veces al día y tomar un suplemento de hierbas con los ingredientes anteriores según las indicaciones.
Sólidos

Añadir poco a poco alimentos sólidos después de una semana en el líquido dieta de limpieza de colon . Para hacer que los alimentos sólidos más fácil de digerir , mezclar las verduras y frutas crudas en un procesador de alimentos durante los primeros días después de la dieta de desintoxicación . Añadir más alimentos sólidos en la dieta lentamente para fomentar una óptima digestión y la salud intestinal.