¿Cuáles son los beneficios de la linaza molida
Las semillas de la planta del lino tiene una larga historia como un agente curativo , que se utiliza para una variedad de diferentes condiciones. Linaza molida , espolvoreado en sopas , ensaladas y jugos en la cantidad de aproximadamente tres cucharadas al día , proporciona la nutrición que ayuda a mantener el cuerpo saludable. La linaza es un ingrediente común en el pan y los cereales. Se puede comprar en las tiendas naturistas y algunos supermercados .
Según la señora Grieve en "A Modern Herbal ", linaza, también llamada semilla de lino , se utiliza en la preparación de " reumatismo muscular ", como una cataplasma para la inflamación y ulceraciones , como un " laxante, en casos de grava y piedra, que es excelente, y se ha administrado en la pleuresía con gran éxito. " linaza molida contiene fitoestrógenos , ácido alfa- linoleico y los ácidos grasos omega- 3 . Según un artículo publicado en la página web de la Sociedad Americana del Cáncer , la investigación ha demostrado la eficacia de la linaza en la reducción y la eliminación de una gran variedad de diferentes tipos de células de cáncer en los animales. "En un informe de 2007 , la linaza reduce el crecimiento de las células de cáncer de mama en ratones y ha mejorado la eficacia de tamoxifeno , un medicamento convencional para la terapia hormonal. " Aparte de la lucha contra el cáncer , la linaza se utiliza para controlar los niveles de colesterol , enfermedades del corazón , el combate regular la hormona femenina niveles , reforzar el sistema inmunológico , y promueven una sensación de bienestar general . Como un antiinflamatorio natural , linaza se ha utilizado en el tratamiento de una variedad de trastornos de la piel tales como el acné , eczema y psoriasis . Se facilita el crecimiento de un cabello sano y tissue.It de uñas se utiliza para regular los niveles de azúcar en la sangre y como un tratamiento para la diabetes . También se ha utilizado como un tratamiento para el daño a los nervios en los casos de esclerosis múltiple y enfermedad de Parkinson . Y se ha utilizado para tratar una variedad de trastornos del tejido conectivo , como lupus y la gota.
Cáncer de próstata
Un estudio realizado en 2001 por la Universidad de Duke informó en la revista Urología sugirió que, "Una dieta baja en grasas suplementada con la linaza puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata. " Los investigadores creen que los ácidos en la linaza se unen con la testosterona para reducir el crecimiento de las células cancerosas. Puede ser útil señalar que la linaza es una fitohormona de la misma clase que otras hierbas , tales como la onagra y la palma enana americana , que también se utiliza en el tratamiento de la glándula prostática disorders.A estudio de seguimiento en 2007 felicitó a los hallazgos de la anterior, aunque los investigadores sólo pueden especular sobre cómo funciona la linaza para interferir con el cáncer de próstata . Un artículo de Science Daily titulado " Linaza impide el crecimiento de tumores de próstata ", informó que "la simiente, la cual es similar a una semilla de sésamo , puede ser capaz de interrumpir la cadena de acontecimientos que conduce las células a dividirse de manera irregular y convertirse en cancerosas. "
Salud Mental
Adición flaxeed molida a la dieta puede proporcionar una mejora general en el estado de ánimo . Suministra las grasas y aceites necesarios para la salud del cerebro . Un artículo publicado en la Depresión y el Trastorno Bipolar de McMan Web citó numerosos estudios que sugieren que los ácidos grasos de la linaza puede ayudar a aliviar algunos disorders.Flaxseed mentales puede ayudar a mejorar la memoria y el estado de alerta mental. Algunos profesionales de la salud sugieren alternativas linaza ayuda a los que sufren de trastorno bipolar. Puede reducir los niveles de estrés y ayudar a aliviar los cambios de humor .
Laxante
linaza molida ha sido utilizado como un laxante . Es la calidad fibroso y los aceites grasos que contiene ayuda a mantener la regularidad del sistema digestivo. Es un detoxificante para el hígado y , en consecuencia, ayudantes del cuerpo en la eliminación . Un efecto secundario del uso de la linaza como un laxante puede venir como un alivio para la artritis reumatoide debido a la acumulación tóxica en el tissues.Flaxseed puede ayudar a aquellos con síndrome del intestino irritable , enfermedad de Crohn, diverticulitis, estreñimiento crónico y el gas y la hinchazón asociada.
años de edad Femenino Hormona Balancing
linaza es un fitoestrógeno que actúa como catalizador cuando se usa con otras hierbas fitoestrogénicas . Ayuda Usado junto con el ñame silvestre tópica , la linaza puede proporcionar resultados superiores a la hormona de terapia farmacéutica de reemplazo ( HRT ) sin la effects.Not lado negativo sólo no linaza aquellos que sufren de síntomas de la menopausia , pero ayuda a los que sufren de dolor menstrual e infertilidad. It asistentes el funcionamiento adecuado del útero y pueden ayudar a aliviar la hemorragia excesiva que acompaña a la endometriosis.
Advertencias e Interacciones medicamentosas
linaza molida debe mantenerse refrigerated.Because la linaza es una fitohormona , se sugiere que se debe utilizar con precaución por las mujeres que están embarazadas o artículo nursing.An de la Sociedad Americana del Cáncer advertido de " algunos de los posibles efectos secundarios que pueden incluir diarrea, gases y náuseas. aceite de linaza no debe ser se utiliza con otros laxantes o ablandadores de heces " . El artículo también informaba de algunas interacciones entre medicamentos. " Algunos de los medicamentos y suplementos que no pueden ser absorbidos adecuadamente si se toman al mismo tiempo que la linaza . Por esta razón , algunos médicos recomiendan tomar los medicamentos una o dos horas antes o después de tomar la linaza . "