Es una buena idea quedarse en casa mientras usted está haciendo un programa de desintoxicación debido a que los primeros días de la limpieza pueden hacer que te sientas débil, mareado o enfermo. Desintoxica se realizan por razones tan variadas como para mejorar la eliminación y la digestión, impulso al inicio de una dieta o purgar las toxinas de su cuerpo. En el hogar remedios son menos costosos que los jugos comerciales o tónicos , y por lo general consisten en agua, frutas y verduras. Sopa de col

La sopa de col Detox es también conocida como la dieta de la sopa de col , para personas como para utilizarlo para poner en marcha un programa de pérdida de peso. La sopa se hace con verduras como cebollas, pimientos verdes , tomates, zanahorias , champiñones , apio y repollo. Se consume tanta sopa como quieras durante siete días , junto con el agua , y eso es todo lo que usted come durante ese lapso de tiempo .
Master Cleanse

El Maestro Cleanse es también conocida como la limonada limpieza o la dieta de la limonada . Las personas con esta dieta beber un té de hierbas laxante la noche, realizan una descarga de agua salada cada mañana bebiendo agua tibia mezclada con sal marina y consumen ocho a 12 vasos de limonada que se hace con los limones frescos , agua destilada , pimienta de cayena y jarabe de arce orgánico. La desintoxicación es seguido por 10 a 14 días. Su objetivo es limpiar el tracto digestivo completo y eliminar las toxinas del cuerpo.
Jugos

Beber frutas o vegetales ( o una combinación de ambos recién juiced ) puede eliminar las impurezas y metales pesados ​​de su sistema. Las zanahorias , espinacas, hierba de trigo, uvas , pomelo y arándanos son algunos alimentos que funcionan bien para este propósito.

Agua para limpiar su cuerpo después de una noche de copas demasiado o para golpear la cafeína de su sistema si usted ha conseguido el nerviosismo de consumir demasiado café , beber un vaso de agua cada hora durante ocho horas. También limpiar sus riñones al mismo tiempo.
Café enemas

Realizar un enema de café en lugar de agua se ha recomendado a limpiar el hígado y proporcionar alivio cuando alguien se siente lento . El café orgánico se debe utilizar ya que los aditivos que se ponen en el café comercial puede ser perjudicial cuando se absorbe a través de un enema.
Sudoración

El sudor ayuda a purgar las impurezas en su cuerpo , lo que puede mejorar la apariencia de su piel, y promueve la pérdida de peso. También ayuda cuando se trata de obtener un error de su sistema si se siente indispuesto . Si te vistes en capas para animar a su cuerpo a sudar , asegúrese de que usted se mantenga hidratado.
Frutas Fast

Hacer un ayuno que consiste principalmente en el consumo de un tipo de fruta purga el cuerpo de grasas , conservantes y otros elementos no saludables . Una tan rápida es la limpieza de Apple rápida, donde las manzanas orgánicas , jugo de manzana y el agua son los únicos nutrientes que se consumen durante tres días antes de la reintroducción gradual de otros alimentos .