Cómo comer sano en casa de Carl Jr

No es fácil comer sano en un restaurante de comida rápida. Carl Jr. ' s tiene un montón de sabrosas opciones de engorde en su menú. Sin embargo, es posible comer sano en casa de Carl Jr. ' s . Usted sólo necesita saber el valor nutricional de los alimentos y ser selectivo en lo que pides. Sigue leyendo para saber cómo. Instrucciones Matemáticas 1

comer la ensalada Pollo a La Brasa , que tiene 260 calorías, 7 g de grasa y 16 g de hidratos de carbono . La ensalada que más engorda en el menú es la ensalada de pollo de Chipotle servido en una tortilla bowl cáscara crujiente , que es de 880 calorías, 57 g de grasa y 51 g de hidratos de carbono y viene con un aderezo de chipotle .
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Retire los trocitos de pan de su ensalada . Si lo hace, usted se ahorrará un adicional de 70 calorías, 3 g de grasa y 8 gramos de carbohidratos.
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Elija una ensalada sin grasa aderezo con su ensalada Pollo a La Brasa . Tienen dos opciones sin grasa disponibles, el italiano sin grasa con 15 calorías y 4 g de carbohidratos por paquete y los franceses y libre de grasa a 60 calorías y 16 g de hidratos de carbono . Tienen un aderezo bajo en grasa , que es el balsámico a 35 calorías , 2 g de grasa y 5 g de hidratos de carbono .
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Tener su comida con una Coca-Cola Light que no tiene calorías, grasas o carbohidratos o sin azúcar té helado , que tiene sólo cinco calorías y nada de grasa o carbohidratos.
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Ordenar los 6 - piece Las estrellas de pollo para los niños , que tienen 250 calorías, 16 g de grasa y 14 g de hidratos de carbono . Sustituya la ensalada para las patatas fritas para hacer la comida de su hijo más nutritivo. Las patatas fritas tienen 250 calorías, 12 g de grasa y 32 gramos de carbohidratos por porción del chico , y la ensalada tiene 50 calorías, grasa y 3 g 5 g de hidratos de carbono . Si pones un graso normal aderezo de ensalada de su hijo, que no están mejor que comer papas fritas , porque el contenido de calorías , grasas y carbohidratos será de aproximadamente el mismo si no más. Por lo tanto, utilizar los aderezos libres de grasa si se van a comer.