Especificaciones Nano Vapor
Según Muscletech , cada bola de Nano Vapor contiene 70 calorías. Sin embargo , la compañía señala que es posible que desee utilizar un máximo de tres cucharadas por entrenamiento , lo que equivaldría a un contenido calórico de 210. Según la Clínica Mayo , se puede quemar alrededor de 219 calorías en una sesión de ejercicios de levantamiento de pesas 60 minutos .
carbohidratos
Cada cucharada de Nano vapor contiene 9 gramos de hidratos de carbono. De los hidratos de carbono en cada cucharada , 3 gramos provienen de azúcar. Si se toma el máximo porción de tres primicia, Nano Vapor proporcionará 27 gramos de carbohidratos y 9 gramos de azúcar. De acuerdo con la investigación presentada en la edición de abril de 2002, de " Medicine & Science in Sports & Exercise , " el consumo de carbohidratos antes del ejercicio puede mejorar su resistencia.
Proteína
Cada cucharada de Nano vapor contiene 8.5 gramos de proteína. Si utiliza la dosis máxima de tres bolas , usted consumirá 25,5 gramos de proteína. La proteína ayuda a construir músculo y otros tejidos , y es un suplemento de uso común entre los culturistas y atletas de entrenamiento de fuerza .
Fat
Nano Vapor no contiene nada de grasa .
aminoácidos
los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas , y la investigación sugiere que puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. Entre los aminoácidos Nano Vapor contiene son isoleucina , leucina y valina , que se conocen como aminoácidos de cadena ramificada . De acuerdo con un estudio en la edición de marzo de 2011 de " El Diario de Medicina del Deporte y Aptitud Física ", los aminoácidos de cadena ramificada pueden mejorar la resistencia y el uso de la grasa como combustible .