suplementos de NO2 afirman para aumentar la producción de óxido nítrico en la sangre . El óxido nítrico es un gas que juega un papel importante en el funcionamiento del sistema cardiovascular . Desde el descubrimiento de este papel , el óxido nítrico se ha promovido para la salud cardiovascular . Compañías de suplementos nutricionales comercializar el óxido nítrico como un refuerzo de entrenamiento. Hay efectos secundarios y contraindicaciones para su uso. ¿Qué es el óxido nítrico ?

Óxido nítrico , una molécula gaseosa que actúa como un vasodilatador , juega un papel de señalización en el sistema cardiovascular . Cuando se libera en el torrente sanguíneo, que hace que los vasos sanguíneos se relajen y ensanchen. Es por lo tanto controla la presión arterial , lo que aumenta el flujo de sangre durante el ejercicio o reducirla durante el sueño. Si el cuerpo no produce suficiente óxido nítrico, el corazón tiene problemas para bombear la sangre . Además, la falta de óxido nítrico en la sangre puede causar daño vascular y la inflamación.
Beneficios médicos

En 1998 , Louis J. Ignarro , MD , co- compartidos el Premio Nobel de Medicina por su trabajo en el descubrimiento de las funciones de señalización del óxido nítrico . Su libro "NO More Heart Disease " describe los beneficios médicos propuestas de aumentar la producción de óxido nítrico. Estos beneficios incluyen la prevención de coágulos de sangre para disminuir la probabilidad de los accidentes cerebrovasculares , la regulación a la baja de la presión arterial para disminuir el paro cardiaco y el aumento de la salud general del sistema cardiovascular por la disminución de la placa y haciendo las paredes arteriales y la vena sana . Para aumentar la producción de óxido nítrico, Ignarro sugiere tomar cantidades diarias de los aminoácidos arginina y citrulina.

El descubrimiento del papel del óxido nítrico en el sistema circulatorio llevó al desarrollo de Viagra, y algunos científicos han recomendado que aumentó óxido nítrico mejorará la salud sexual.

suplementos de óxido nítrico

Muchas compañías producen suplementos nutricionales que tienen como objetivo aumentar la producción de óxido nítrico. Estos productos utilizan combinaciones de la citrulina aminoácidos y arginina para aumentar la producción celular de óxido nítrico . Este último es tóxico para respirar y demasiado inestable para ingerir . Los fabricantes de suplementos dicen que los efectos vaso- dilatación de óxido nítrico se traducirán en un mayor flujo de sangre a los músculos durante los entrenamientos. Mayor flujo de sangre permitirá un mayor transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos y le quitará subproductos tóxicos de ejercicio más rápidamente. Los fabricantes de suplementos afirman que estas ventajas permitirán a los usuarios trabajar más tiempo y en mayor intensidad , promoviendo así la fuerza más rápido , los músculos y las ganancias de músculo - resistencia.

Efectos secundarios

Los vasodilatadores pueden causar una caída súbita de la presión arterial . Los posibles efectos secundarios de cualquier vasodilatador incluyen mareos, dolores de cabeza , náuseas , retención de líquidos , taquicardia ( latido rápido del corazón ) y rashes.In un estudio de 2004 , llevado a cabo en los levantadores de pesas Ejercicio y Deporte Laboratorio de Nutrición de la Universidad de Baylor y publicado en The Sports Nutrition Review Journal piel tomó 4 g de arginina alfa- cetoglutarato - se encuentra en los suplementos - durante ocho semanas. Ellos no mostraron efectos secundarios significativos . Los sujetos también reportaron que la suplementación no afectó negativamente a su estado de ánimo, la libido o sleep.Many suplementos de óxido nítrico también contienen cafeína, que puede causar nerviosismo , palpitaciones e insomnio.
Contraindicaciones

Los que sufren de herpes simplex pueden querer evitar tomar suplementos diseñados para aumentar el óxido nítrico. La arginina se ha relacionado con el aumento de los brotes.