El suero es el ingrediente clave en muchos productos de proteína , especialmente proteína en polvo que se mezcla en batidos . Los constructores del cuerpo tienden a favorecer suero porque es digiere tan fácilmente y contiene aminoácidos que ayudan a construir la masa muscular. Si entras en una comida sana o suplementos almacenar se le enfrenta con una imponente muralla de los productos de suero y que puede ser difícil decidir cuál funciona mejor para usted. Hay algunas cosas importantes a tener en cuenta que le ayudará a elegir el producto ideal de suero. Instrucciones Matemáticas 1

mirar el precio . ¿Quieres ser capaz de obtener el mejor costo por dólar, pero también a menudo se obtiene lo que se paga. Pese los otros beneficios o inconvenientes de los sueros en polvo que está considerando y comparar precios. Si usted está usando un producto de suero de leche con regularidad puede llegar a ser bastante caro , por lo que esta es una parte muy importante del proceso de toma de decisiones .
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Lea la etiqueta para determinar qué tan fácil el producto esté a la utilizar . Si desea utilizar el polvo en un lugar donde usted no tiene acceso a una licuadora , busque los productos que se pueden mezclar con una cuchara o movibles en una botella.
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Pregunte tus amigos o el empleado de la tienda que productos prueban los mejores. No tiene sentido invertir en un producto de suero de leche si su sabor es tan horrible que no se puede llegar a conseguir por la garganta . A ver si los productos están disponibles en un tamaño más pequeño o de la muestra para que pueda probarlo antes de comprometerse a un gran contenedor del producto.
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Mira los detalles en el embalaje sobre la eficacia de la proteína en el producto . Usted querrá saber el rendimiento del producto , que es el porcentaje de cada porción que comprende proteína real. El otro ingrediente activo clave que usted debe buscar es una abundancia de aminoácidos. Los aminoácidos son casi tan importante en su producto de suero de leche como la producción de proteína . Los aminoácidos ayudarán con su desarrollo muscular y también le ayudará a aumentar su producción de insulina. Si hay una lista detallada de los aminoácidos en el envase , el producto probablemente tiene un buen perfil de aminoácidos .
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Determinar la cantidad del producto es de relleno. Cualquier sustancia en el producto que no es de proteína o aminoácidos debe ser considerado de relleno . Mientras que algunos de relleno es necesario para mantener intacto el producto , usted debe buscar para los productos con un bajo porcentaje de relleno. Cualquier grasas y carbohidratos adicionales , así como de sustancia aromatizante pueden ser considerados de relleno . Afortunadamente , si usted ya ha dado cuenta de que el producto tiene un buen rendimiento de proteínas y aminoácidos, lo que significa que en términos porcentuales , que ya sabes que hay poco margen para el relleno.