? Linaza es un cultivo antiguo, que data todo el camino de regreso a Babilonia en 3000 aC , de acuerdo con el Consejo Canadiense de Linaza . A principios del siglo 17 , el lino se abrió camino a América del Norte , pero tardó cientos de años antes de que la gente comenzó a tomar nota de sus posibles beneficios para la salud . Lino produce la semilla de lino , una pequeña fuente inagotable de nutrición , que también puede ser comprimido o exprimido , para hacer aceite de semilla de lino. Aceite de semilla de lino también está disponible para el consumo en forma de píldora . Jarrow Formulas, con sede en Los Angeles , California, es una de las muchas empresas que producen aceite de semilla de lino. Aceite de semilla de lino de Jarrow es certificado como orgánico y no contiene trigo, productos lácteos , soja , huevo , pescado, mariscos o frutos secos. Grasa saludable

aceite de semilla de lino contiene un ácido graso llamado ácido alfa- linolénico ( ALA) que el cuerpo metaboliza en ácido graso omega- 3 . Los omega-3 son conocidos como una grasa saludable con muchos beneficios para la salud . El cuerpo no puede producir ácidos grasos omega- 3 , que sólo está disponible a través de los alimentos y suplementos . Aceite de semilla de lino tiene una mayor cantidad de ALA de la semilla de lino solo.