? Dihidrato La quercetina es un potente anti -oxidante y bioflavonoides se encuentran en frutas y verduras como uvas. Este es uno de los nutrientes que le da el vino de sus facultades de salud -que alza . Los antioxidantes son nutrientes que combaten la inflamación y el daño de los radicales libres en el cuerpo . Cuando las personas envejecen , los radicales libres (moléculas pareadas - des) destruyen las células y tejidos. Tomando ricos nutrientes antioxidantes y comer una dieta saludable ayuda a combatir contra este daño y preservar su salud. Salud del Corazón

Según la revista " Life Extension " , la quercetina ofrece protección contra las enfermedades relacionadas con la edad . Este compuesto tiene efectos anti -hipertensivos ; que protege los vasos sanguíneos y mejora el flujo de sangre por todo el cuerpo . Un estudio español llegó a la conclusión de que la quercetina redujo la presión arterial en ratas con hipertensión arterial en un 18 por ciento en el plazo de 5 semanas. Todos estos beneficios ayudan a mantener el corazón sano , lo que previene las enfermedades del corazón y derrame cerebral.

Anti -oxidantes de energía

Los antioxidantes combaten los radicales libres , mejora la salud en general y ralentizar el proceso de envejecimiento. Los radicales libres se producen de forma natural con la edad, pero estas moléculas un- emparejado pueden aumentar aún más debido a los hábitos de estilo de vida como fumar, beber alcohol y comer una dieta pobre. Dihidrato La quercetina es a menudo añadido a las bebidas deportivas y otras vitaminas debido a sus potentes propiedades anti -oxidantes .
Antiinflamatorios

quercetina dihidrato también tiene propiedades anti efectos antiinflamatorios que son esenciales para mejorar la salud en general . Según la revista " Life Extension " , la quercetina redujo la actividad del factor nuclear kappa B , junto con las citoquinas inflamatorias que estimulan . Niveles de NF- kB están fuertemente asociados con eventos coronarios , tales como enfermedades del corazón y derrame cerebral. Mantener estos niveles bajo control es vital, y la quercetina ayuda a reducir la inflamación causada por estas actividades en el cuerpo. Además , este nutriente ayuda a reducir la hinchazón y otros problemas relacionados con la inflamación en el cuerpo.
Joint Health

quercetina también mejora la salud de las articulaciones mediante el aumento de la flexibilidad y la reducción de la inflamación en las articulaciones . En general , los suplementos de quercetina benefician al cuerpo de muchas maneras. La quercetina también se encuentra en alimentos como las uvas , las manzanas y las verduras de hoja verde .