Palma Kernel Efectos Óleo sobre Salud

El aceite de palmiste , que sólo es superado por el aceite de coco en el contenido de grasa saturada de aceites dietéticos de uso común, se considera una fuente de grasas no saludables . Identificación

aceite de almendra de palma es el 12 por ciento de grasa monoinsaturada, 2 por ciento de grasa poliinsaturada y el 86 por ciento de grasa saturada.
Función

saturado contenido de grasa de aceite de almendra de palma puede elevar el colesterol las arterias coronarias y daño. El aceite de palmiste también contiene ácido láurico, un compuesto que se ha vinculado a la obstrucción de las arterias .
Potenciales

Los cánceres de mama, próstata y colon, a lo largo de con la obesidad y un mayor riesgo de ataque al corazón, están ligados a un alto consumo de grasa.
Expert Insight

acuerdo con Phyllis Balch, nutricionista y autor de "Receta para Regímenes Wellness , "aceite de almendra de palma contiene como mucha grasa saturada al igual que las grasas animales, sin embargo, es etiquetado como aceite vegetal. Cuando la etiqueta del producto no se especifica qué tipo de aceite vegetal que contiene, es aconsejable no consumir el producto, ya que hay una buena probabilidad de que contiene el aceite de palmiste .
Solución

Los mejores tipos de aceites dietéticos para consumir son los aceites fríos o extracción con prensa que son bajos en grasas saturadas, como el de oliva , canola , cártamo y maíz.