LifeMax Mila , el suplemento de semillas de chia , ha estado haciendo las rondas como la nueva tendencia nutricional. Las semillas de Chia son ricas en ácidos grasos omega- 3 y son buenas fuentes de antioxidantes y aminoácidos. Pero al igual que con otros suplementos dietéticos , hay ciertos efectos secundarios de los que usted necesita para tener en cuenta . Tome en cuenta que la mayoría de los efectos secundarios son causados ​​por los rasgos en las personas concretas y en condiciones específicas ; como tales, no son universales . Presión arterial baja

Si bien esto es una buena noticia para los adultos mayores y para aquellos que tienen presión arterial alta, las semillas de chía se han sabido para disminuir la presión arterial , según un estudio realizado por la Universidad de Toronto. Esto significa que puede ser muy peligroso para las personas que tienen un historial de presión arterial baja que tomarlo como un suplemento diario . Presión arterial muy baja puede dar lugar a la privación de oxígeno , lo que , obviamente, tiene graves efectos en el cerebro y otros órganos del cuerpo.
Gas y Distensión Intestinal

Chia , con el nombre científico de Salvia hispanica , es planta nativa de América del Sur . Chia era tan altamente valorado por los aztecas que la antigua civilización que dio como un homenaje a sus gobernantes. Hay historias de guerreros aztecas que van a la batalla y que sobrevivieron tomando sólo 1 cucharada de semillas de chía . Esto parece ser cierto en parte debido a su contenido de fibra de las semillas. Como todos sabemos , la fibra es buena para el cuerpo , y por lo tanto , tiene sentido aumentar nuestra ingesta diaria de fibra . Pero mientras que una dieta alta en fibra es buena , las personas que aumenten su consumo de fibra significativamente ( como tomando LifeMax Mila ) pueden experimentar gases y la hinchazón intestinal. Esto puede ser fácilmente abordado mediante la reducción de la fibra y el aumento de la parte de forma gradual.
Adelgazar la Sangre

Aunque las semillas de chía se puede tomar con casi cualquier tipo de dieta , los consumidores tienen que ser conscientes de tomar demasiado de el suplemento. Por ejemplo , debido a su alto contenido de omega- 3 , las semillas de chía son conocidos para adelgazar la sangre. Mientras que un beneficio para algunas personas - especialmente los que tienen hipertensión - las personas que ya están tomando anticoagulantes, van a tener la cirugía o que toman aspirina regularmente deben consultar a un médico antes de tomar LifeMax Mila . Chia sobredosis semilla, no importa cuáles son los beneficios , no se recomienda .
Alergias alimentarias

Aunque las semillas de chía pueden ser tomadas por aquellos que tienen alergias a los cacahuetes , alergias a los alimentos específicos en las semillas puede desencadenar efectos negativos e incluso debilitantes en las personas. Es raro , pero sucede ; si usted encuentra que usted es alérgico a las semillas de chía , deje de tomar LifeMax Mila a la vez.