? Cromo viene en muchas formas diferentes , tanto tóxico y no tóxico. Se encuentra en el cuerpo de forma natural , y es esencial para los niveles saludables de glucosa en sangre y de insulina . El cromo se utiliza para ayudar a controlar el azúcar en la sangre y la insulina en los diabéticos, y ha muchos estudios diferentes a grabar sus beneficios. Dosis

Este suplemento es mejor tomarlo con moderación. De acuerdo a la Z. Krejpcio en su artículo en la esencialidad del cromo para la Nutrición Humana y Salud , el cromo trivalente (el tipo de suplementos para la salud ), mientras cancerígeno "tiene una toxicidad tan baja que los efectos deletéreos de la ingesta excesiva no ocurren fácilmente . "

Importancia

Krejpcio continúa diciendo que " se requiere de cromo para la acción de la insulina , la mejora de los índices de glucosa en sangre , insulina y lípidos. "


Whats In A polinicotinato Nombre

cromo es el cromo que se ha unido a la niacina . Se cree que cuando la niacina está obligado a cromo es más fácil para el intestino para absorber .
Bueno contra . Mala polinicotinato

Cromo entra en la categoría de cromo trivalente , (bien cromo encontrada en suplementos ) . Otra de cromo llamado cromo hexavalente es tóxico y se considera un residuo tóxico . Es importante no confundir los dos , ya que tienen diferentes estructuras químicas .

Suplementos Relacionados

Otros nutrientes necesarios para absorber el cromo son el ácido nicotínico y ácido ascórbico.