? El aceite de oliva es un ingrediente saludable tanto en la cocina y muchos productos de cuidado de la belleza. Este aceite tiene muchos beneficios para el cuerpo , pero los productos excesivamente procesados ​​hará que el potencial para la salud del aceite de oliva para reducir . Características

Tradicionalmente un producto mediterráneo, el aceite de oliva es hecha por química o mecánicamente la extracción del aceite de las aceitunas . Los cocineros y los científicos consideran que el aceite de oliva extra virgen , el aceite extraído durante la primera prensa, al ser la más saludable y de mejor sabor .
Dieta

aceite de oliva es uno de los aceites más saludables para cocinar , ya que contiene un alto nivel de grasas monoinsaturadas . " Los alimentos más saludables del mundo ", señala que " un estudio publicado en el" Medical Science Monitor informó que 2 cucharadas al día de aceite de oliva añadido a una dieta de otra manera sin cambios en 28 pacientes ambulatorios , de edades 64 a 71 , dio lugar a caídas significativas en el colesterol total y LDL. "
piel

el aceite de oliva ha sido un ingrediente en lociones y jabones para los millares de años . Según Secretos del cuidado de la piel natural , aceite de oliva puede " promover un cutis terso , radiante, ayudar a mantener la elasticidad de la piel , y curar uñas secas y quebradizas y suavizar las cutículas . "
Pelo

tratamientos de aceite

calientes son una forma clásica de restaurar el brillo y suavidad al cabello. De todos los aceites , el aceite de oliva orgánico , extra virgen es uno de los mejores que puedes usar. La aplicación de aceite de oliva caliente sobre el cabello mojado treinta minutos antes del champú puede dar lugar a un cabello suave y brillante.
Consejos

Cuando usted compra el aceite de oliva , busque orgánico extra virgen . Petróleo orgánico no contendrá los pesticidas y otros productos químicos, aceites hacen , lo cual es importante si usted está comiendo o dejando que se absorba en la piel. También la búsqueda de aceite de oliva que es prensado en frío . Esto significa que el proceso de extracción fue de baja temperatura , lo que resulta en una mayor calidad , más aceite natural.