? Creatina es un compuesto natural comercializado como un potenciador de atletismo en el desempeño. Es uno de los suplementos nutricionales más estudiados . Kre- Alkalyn es una forma patentada de creatina. Sus fabricantes afirman que es la única forma estabilizada de la creatina en el mercado , por lo que es superior a otras formas de creatina . Historia

creatina juega un papel en la contracción muscular y la síntesis de ATP, la principal fuente de energía en su cuerpo . Se encuentra de forma natural en la carne y los productos lácteos , pero también es producida por los riñones, el hígado y el páncreas . Se dice para aumentar la aptitud y el rendimiento deportivo mediante el aumento de los niveles de energía y la masa muscular. Cada año , millones de dólares se gastan en los suplementos de creatina , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.
Identificación

creatina , cuando se ingieren y se mezcla con el líquido, los conversos a la creatinina subproducto . Cuando esto ocurre , no toda la creatina puede alcanzar el tejido muscular . Kre - Alkalyn es una forma de creatina unida con un búfer que se detiene la conversión de creatina a creatinina cambiando el nivel de pH . Cuanto mayor sea el pH - o el más alcalino la sustancia - la creatina más estable está en líquido . Fabricante de Kre- Alkalyn dice que este tampón permite toda la creatina en el que se infiltre en sus músculos
Expertos de penetración : . Informes Fabricante

investigadores búlgaros estudió los efectos de Kre- Alkalyn en levantadores olímpicos. En un estudio doble ciego, que probaron 24 atletas usando ya sea de 10 cápsulas de Kre- Alkalyn ( 750 mg cada una ) o 10 cápsulas de creatina monohidrato ( 750 mg cada una ) diaria. Los levantadores dieted y entrenados como lo harían para la competición olímpica . Las pruebas iniciales se realizaron en el primer día de las pruebas, y levantamientos olímpicos fueron medidos durante el estudio. El grupo de monohidrato de creatina mostró un aumento del 8 por ciento con respecto a su rendimiento de referencia . El grupo de Kre- Alkalyn se incrementó un 11 por ciento más de su línea de base . El grupo de Kre- Alkalyn también mostró un aumento del 28 por ciento respecto al otro grupo en peso total levantado . Este estudio se publica en la página web del fabricante y no ha sido revisada por pares.
Potencial

creatina es un suplemento ampliamente estudiado , y algo de la investigación ha indicado que puede tener beneficios de fitness. Investigadores belgas descubrieron que cuando se ingiere la creatina, que eleva las concentraciones del músculo esquelético . Esto puede mejorar moderadamente alta intensidad, los episodios repetidos de ejercicio. La creatina también puede promover el crecimiento muscular y la recuperación muscular más rápidamente en las personas que hacen el entrenamiento de resistencia . OsCommerce Advertencia

Consulte a su médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos . Poca información sobre Kre- Alkalyn está disponible fuera de la web del fabricante , y no se sabe si Kre- Alkalyn es realmente eficaz . En general , la suplementación con creatina puede causar hinchazón, gases , malestar gastrointestinal, y la retención de agua . También puede llevar a un riesgo de daño renal. Las organizaciones deportivas como la Asociación Atlética Colegial Nacional han puesto límites al uso de la creatina como un potenciador del rendimiento .