Cuáles son los beneficios de la glucosamina
La glucosamina es un amino azúcar que se produce por el cuerpo. Desempeña un papel esencial en la formación de cartílago , que constituye las articulaciones del cuerpo . Este compuesto también es crucial para el mantenimiento de las articulaciones , ayudando en la reparación del daño diario hecho a las articulaciones que soportan peso . Mientras que la glucosamina es fabricado de forma rutinaria por el cuerpo para estos fines , el envejecimiento puede causar una disminución gradual en la capacidad de producir cantidades suficientes del compuesto , lo que lleva al deterioro de las articulaciones . Los suplementos se han convertido en ampliamente utilizado como un medio para compensar los niveles inferiores de la glucosamina en el sistema que puede venir con envejecimiento , puesto que el compuesto no es fácilmente disponible de fuentes dietéticas .
Glucosamina y la salud de las articulaciones
los suplementos de glucosamina se suelen anunciar para su uso para apoyar la salud articular, dijo para asegurar que el cuerpo tiene suficiente cantidad de esta proteína amino disponibles para reparar el desgaste inevitable y daños lágrima que afecta el peso del cuerpo articulaciones que soportan . También se dice que tiene beneficios en el tratamiento de lesiones en las articulaciones , lo que acelera el proceso de curación y aliviar el dolor y la inflamación. A menudo , los suplementos que se venden para el mantenimiento de la salud articular utilizarán glucosamina en combinación con otras sustancias , con mayor frecuencia de condroitina . Mientras que muchos consumidores confían en los beneficios de la glucosamina para la salud de las articulaciones , la eficacia de la glucosamina administrada por vía oral para este fin aún no se ha probado científicamente .
Osteoartritis Tratamiento
glucosamina se ha demostrado ser de algún beneficio en el tratamiento de la osteoartritis . Un número de estudios han demostrado los suplementos de glucosamina , cuando se administra en combinación con condroitina, ofrecer un alivio más eficaz que el uso común de analgésicos no esteroides en el dolor moderado a la osteoartritis severa. Quizás el más notable de estos estudios es uno realizado bajo la dirección del Instituto Nacional de Salud, llamado el Estudio de Intervención de Glucosamina /condroitina artritis , o manera de andar , que encontró la glucosamina y la condroitina especialmente beneficioso en el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla.
suplementos
mayoría de glucosamina se derivan de cangrejos, langostas o camarones , el compuesto extraído de sus conchas. Los suplementos de glucosamina se fabrican a partir de fuentes vegetales , así , como el maíz , pero estos son menos comunes y pueden ser más difíciles de obtener. Los suplementos están disponibles en forma de tabletas , cápsulas , líquido o en polvo , y varían mucho en precio , según el fabricante , la calidad de los ingredientes, y muchos otros factores.
Precauciones
la glucosamina es generalmente bien tolerado entre aquellos que lo utilizan como un suplemento dietético. Sin embargo , hay algunos efectos secundarios que han sido reportados , la mayoría de ellos de menor importancia , tales como náuseas , diarrea , ardor de estómago y dolor de cabeza . Las personas que tienen alergias a los mariscos pueden ser aconsejable evitar los suplementos de glucosamina se derivan de estas fuentes , en busca de vegetales los basados en su lugar. Otro efecto secundario notable , aunque muy rara , es la elevación de la presión arterial temporal cuando la glucosamina y la condroitina se utilizan juntos. Además, la seguridad del uso de glucosamina durante el embarazo o la lactancia no se ha establecido
.