El hígado es un órgano vital que desintoxica la sangre a través de una serie de reacciones químicas. El hígado dispone de estas toxinas mediante la creación de la bilis, que se excreta del cuerpo con otros materiales de desecho . Una nutrición adecuada es vital para la correcta función del hígado . Estas son algunas de las vitaminas , minerales y otros nutrientes que apoyan la salud del hígado . Milk Thistle

cardo mariano contiene silimarina y otros compuestos antioxidantes que protegen contra el daño al hígado. El cardo de leche también promueve la producción de células sanas del hígado .
Taurina

El hígado requiere la taurina, un aminoácido para producir bilis. Sin una cantidad adecuada de la taurina , el hígado es incapaz de eliminar las toxinas del cuerpo .
Vitaminas B

Las vitaminas B, incluyendo la riboflavina , ácido fólico y niacina , ayudar al funcionamiento saludable del hígado , proporcionando las enzimas esenciales para el proceso de desintoxicación del hígado.
glutatión

el glutatión es un antioxidante y agente desintoxicante que ayuda al hígado a convertir las toxinas en la sangre en la bilis que se excreta .
vitamina A

la vitamina A promueve la función saludable del hígado mediante la prevención de daños en los tejidos en el hígado. Esta vitamina mantiene el tejido endurecido y fibroso se desarrolle en el hígado.