El aceite de linaza , también conocido como aceite de linaza, es un suplemento nutricional que beneficia a muchos aspectos importantes de su salud. Ha habido muchos estudios sobre los efectos del aceite de linaza como parte de un régimen de dieta y salud. Los resultados de estos estudios muestran que todos los sistemas principales en el cuerpo se ve afectada positivamente por el aceite de linaza . Sistema Circulatorio

Los estudios han demostrado que el aceite de linaza es rico en ácidos grasos Omega- 3 , lo que lleva a reducir el colesterol, previene la formación de coágulos , baja la presión arterial y aumenta la inmunidad .

nervios, músculos y articulaciones

el aceite de linaza puede reducir el tiempo que toma para que los músculos se recuperen del esfuerzo , así como acelerar el tiempo que tarda en sanar de esguinces y contusiones. Este aceite se utiliza a veces en el tratamiento de la esclerosis muscular y otro nervio degenerativa , y trastornos musculares . También es útil en el alivio del dolor de la artritis .
Pérdida de peso

Muchas personas que hacen dieta juran por la eficacia del aceite de linaza para perder peso. El aceite de linaza aumenta el metabolismo , la energía y la resistencia lo que la pérdida de peso parece más fácil.
Huesos , dientes y uñas

El aceite de linaza se ha demostrado que mejora la absorción del cuerpo de calcio, dando lugar a fuertes , dientes , huesos y uñas.

piel condiciones

el aceite de linaza se utiliza en el tratamiento de muchas enfermedades de la piel , como eczema , psoriasis e incluso la caspa. También es beneficioso en la promoción del tono de la piel sana , y puede ayudar con algunas reacciones alérgicas.
Viendo los beneficios

El aceite de linaza toma un tiempo para ser absorbido en el cuerpo , por lo que puede tomar un tiempo antes de ver los efectos beneficiosos de la adición de aceite de linaza a su dieta.