Cómo elegir los suplementos para la diabetes

Mientras sigue quedando un gran debate en torno a la eficacia de los suplementos en el tratamiento de la diabetes , muchos profesionales de la medicina están tan seguros de la eficacia de los suplementos que regularmente asesoran a sus pacientes para consumirlos. Hay muchos suplementos que afirman tener un efecto positivo sobre la diabetes , sin embargo , que a menudo puede ser difícil elegir los suplementos a tomar para ello. Algunos suplementos son definitivamente mejores que otros. Instrucciones Matemáticas 1

Tome un multivitamínico. Si usted tiene diabetes o no , es una buena idea tomar un multivitamínico diario . Para aquellos que son diabéticos , que es una gran idea. Para obtener todos los beneficios , asegúrese de que su multivitamínico le proporciona una gran cantidad de vitaminas del complejo B , vitaminas E y C , biotina , cromo , magnesio y zinc . Todos estos nutrientes han demostrado tener un efecto especialmente beneficioso en los diabéticos.
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Tomar canela si su azúcar en la sangre sigue siendo alta a pesar de todo lo demás que está haciendo para regularlo. Suplementos de canela, cuando se toma según las indicaciones , pueden tener un serio impacto en la reducción de los niveles de glucosa en sangre. Tampoco es una mala idea para hacer la canela en una parte de su dieta diaria para tener una ayuda adicional con tus diabetes.
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Tomar L -carnitina si su diabetes está relacionada con el peso. L -carnitina se encuentra en nuestra dieta cuando comemos carne y se utiliza , en el cuerpo, para ayudar a romper la grasa hacia abajo en energía. Este es un gran complemento para las personas con diabetes tipo 2 que necesitan perder peso para conseguir sus niveles de glucosa en la sangre hacia abajo y para conseguir sus triglicéridos en la sangre bajo control.
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Tomar omega -3 . No importa qué, si usted tiene diabetes , entonces usted puede beneficiarse de los efectos del consumo de ácidos grasos omega- 3 . La mejor fuente suplementaria de ácidos grasos omega- 3 para el diabético se puede encontrar en los suplementos de aceite de pescado .
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Tomar aspirina en dosis baja diaria . Las personas con diabetes se ponen en un riesgo mucho mayor de enfermedad cardíaca y otros problemas cardiovasculares . Para combatir esto, comenzar un régimen de dosis bajas de aspirina . Pregúntele a su médico si esto es adecuado para usted y qué dosis usted debe tomar .
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Tome la niacina de liberación lenta si su colesterol es elevado . Muchas personas que sufren de diabetes también tienen problemas con sus niveles de colesterol y hay una gran cantidad de evidencia que sugiere que las dos condiciones pueden estar vinculadas . Los suplementos de liberación lenta de niacina ayudarán a reducir sus niveles de colesterol.