? Las vitaminas prenatales son una variedad de vitaminas creadas con los nutrientes específicos necesarios para sostener tanto la madre como para el feto durante los nueve meses de embarazo. También se recomiendan las vitaminas prenatales para las madres que están amamantando , para asegurarse de que todavía están recibiendo la cantidad correcta de nutrientes por sí mismos y de su bebé. Las multivitaminas son diseñados con las dosis diarias recomendadas de vitaminas y minerales en ocasiones para un adulto sano . Mientras que las multivitaminas son beneficiosos para los adultos, no se recomienda para las mujeres embarazadas debido a que contienen cantidades insuficientes de algunos nutrientes y cantidades mayores que las recomendadas de otros. Calcio

calcio promueve el desarrollo óseo y circulatorio en los fetos . Las vitaminas prenatales contienen típicamente 300 mg por día.
Zinc

Un estudio publicado por el Centro para la Nutrición Humana , Departamento de Salud Internacional y la Escuela Johns Hopkins de Higiene y Salud Pública informó que tomar suplementos de zinc durante el embarazo impacta positivamente " el desarrollo neuroconductual fetal".
ácido Fólico

Según la Clínica Mayo, " el ácido fólico ayuda prevenir los defectos del tubo neural --- graves anomalías en el cerebro y la médula espinal de ácido fólico . también pueden disminuir el riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer " . Mientras que el ácido fólico se encuentra disponible en las multivitaminas , multivitaminas no contienen la cantidad necesaria para las mujeres embarazadas de 1 mg por día.

Vitamina A

multivitaminas contienen demasiada vitamina A ser saludable para las mujeres embarazadas. Grandes cantidades de vitamina A se asocian con defectos de nacimiento , incluyendo cavidades abdominales abiertas y defectos cardíacos.
Vitamina C

De acuerdo con un estudio realizado por la Cochrane de Embarazo y Parto Registro de Ensayos , una mayor cantidad de vitamina C es esencial durante el embarazo para prevenir la preeclampsia , anemia y bajo peso al nacer . Por esta razón, las vitaminas prenatales se embalan con normalmente el 400 por ciento de la dosis diaria de vitamina C.
DHA

Un estudio publicado por el Diario Progresista Lipid Desarrollo encontrado que "los niños cuyas madres fueron suplementadas con DHA durante el embarazo habían mejorado la función cognitiva , la agudeza visual, y el desarrollo del cerebro en general mejorado. "