Hay muchas teorías sobre qué causa sencilla hiperactividad en los niños , así trastornos de atención más graves, como el trastorno por déficit de atención (ADD ) y trastorno de atención con hiperactividad ( TDAH). La mayoría de los médicos y los expertos coinciden en que estas condiciones se ven agravadas por una combinación de factores, incluyendo la vulnerabilidad del medio ambiente y de los alimentos , así como los bajos niveles de los neurotransmisores cerebrales como la dopamina. Una de las causas de la deficiencia de la dopamina es la nutrición inadecuada . La Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente se ha reportado que la vitamina y la terapia mineral pueden ayudar con la hiperactividad y trastornos asociados . B Vitaminas

Muchas deficiencias de nutrientes pueden causar el deterioro de la función del sistema nervioso central , en particular, las vitaminas del grupo B , especialmente B6 y B3. Vitaminas B ayudan a estimular la síntesis de sustancias químicas del cerebro , como la serotonina , la dopamina y la norepinefrina. Sin cantidades adecuadas de estos productos químicos , el cerebro no puede desarrollar correctamente.
Vitamina C

La vitamina C es un nutriente importante para los niños con hiperactividad y ADD por varias razones. Como antioxidante importante , es importante para la inmunidad y para ayudar a controlar las alergias y sensibilidades ambientales y alimentarias. Este es un mecanismo muy importante para los niños con trastornos de hiperactividad , que parecen mostrar un sistema altamente sensible a todo, desde los aditivos alimentarios para el suavizante de telas . Otra razón para suplementar con vitamina c es el hecho de que ayuda en la conversión de dopamina a noradrenalina. Este es un mecanismo muy importante y es necesario para la función apropiada del cerebro .
Hierro

Un estudio en publicado en la revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine 2004 mostró que la deficiencia de hierro también parece ser una tendencia común en los niños con hiperactividad. Es importante que los niños y adultos por igual tengan niveles adecuados de hierro . El hierro es un componente importante de transporte de oxígeno y es esencial para la regulación del crecimiento y la diferenciación celular . Bajos niveles de hierro limita la entrega de oxígeno a las células. Esto puede resultar en fatiga, así como la capacidad de enfoque y el rendimiento mental.
Zinc

zinc es un cofactor para la producción de neurotransmisores , ácidos grasos y la melatonina. También afecta a la producción y el metabolismo de los ácidos grasos de dopamina y órganos . La conexión de zinc- hiperactividad fue traído por primera vez en el centro de atención en un estudio publicado en el Journal of Biological Psychiatry en 1994. Aunque la investigación está todavía en curso , un estudio turco prometedora completado en 2009 , mostró que los niños con TDAH tuvieron resultados positivos cuando son tratados con la terapia de zinc.
magnesio

el magnesio es también un mineral calmante que relaja los nervios y músculos y ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés. Cualquier tipo de estrés se agotan el cuerpo de magnesio. La deficiencia puede llevar a problemas de irritabilidad, tensión muscular y trastornos del sueño . El magnesio es otro nutriente que se agota comúnmente en los niños con trastornos de hiperactividad . Los suplementos de este mineral puede ayudar significativamente a calmar al niño .