Efectos de la vitamina B12
vitamina B12 se encuentra en los productos lácteos , aves de corral , huevos , mariscos , carne de res , de agua dulce y salada . También está disponible en los alimentos fortificados y tabletas o inyecciones .
Función
La vitamina B12 se libera de la proteína en los alimentos cuando el ácido clorhídrico en el estómago le llega. La vitamina se absorbe en el torrente sanguíneo y luego se absorbe en el tracto intestinal.
Beneficios
El cuerpo puede mantener los glóbulos rojos y las células nerviosas con un suministro de vitamina B12 . Es esencial en el proceso de creación de ADN.
Efectos
Suplementos y inyecciones de vitamina B12 puede ser recetado a pacientes con enfermedad de Crohn , la anemia megaloblástica y la anemia perniciosa que aliviar algunos síntomas . osCommerce Advertencia
personas mayores, los vegetarianos estrictos y las personas que no pueden absorber y retener la vitamina B12 puede sufrir de síntomas peligrosos , incluyendo debilidad muscular y una pérdida de mantener el equilibrio, lo cual puede resultar en caídas y lesiones. La anemia perniciosa evita que el cuerpo absorba B12.