El pelo sano es un signo de buena salud. Además, cuando nos vemos bien , nos sentimos bien por lo general . Usted puede mejorar la salud de tu cabello por comer bien , tomar vitaminas y minerales. Y usted puede tomar suplementos de aminoácidos . El pelo se compone principalmente de proteína, que es una colección de alrededor de 20 aminoácidos que enlazan para formar enlaces peptídicos de proteínas y, a continuación . Se necesitan aminoácidos para la reparación de todos los tejidos y para el crecimiento sano del pelo mediante el fortalecimiento de la estructura general del cabello . Amino Acid Complex

En lugar de que se completa con diversos aminoácidos individuales , es beneficioso tomar un complejo de aminoácidos , a medida que trabajan sinérgicamente para reparar tejidos y construir proteínas y colágeno . Elija una fórmula que contiene aminoácidos tanto esenciales y no esenciales . Los siguientes son los aminoácidos esenciales necesarios para los seres humanos : arginina , histidina , isoleucina, leucina , lisina , metionina, fenilalanina , treonina , triptófano y valina . Todos son necesarios para la formación saludable de los tejidos y la reparación de los tejidos.

Hay muchas marcas de complejos de aminoácidos , y todos deben tomarse de acuerdo a la etiqueta, entre las comidas o con el estómago vacío . Aminoácidos individuales más específicos que son beneficiosos para el crecimiento del cabello sano son la cistina , tirosina , cisteína y metionina.
Cistina

Además de un complejo de amino , L- Cistina , un aminoácido no esencial , es necesaria para mejorar la textura del cabello . El pelo se compone de un 10 por ciento de cistina .
Metionina

La metionina es un aminoácido esencial que es una fuente rica en azufre, lo que ayuda a combatir la piel y problemas en las uñas y ayuda a evitar que el cabello quebradizo . También ayuda con la producción de colágeno.
Tirosina

La tirosina es un aminoácido no esencial . Su papel en el crecimiento del cabello sano es mantener la producción de melanina, que es responsable por el pigmento del pelo.
Cisteína

La cisteína es un poderoso antioxidante y ayuda proteger el cuerpo contra los radicales libres, que pueden dañar las células . Su papel en el crecimiento del cabello sano es que ayuda a que el pelo crezca más rápido. También puede obtener una forma modificada de la cisteína N -acetil -L- cisteína ( NAC ), que puede ser más fácil de encontrar y todavía sirve a un propósito similar .

Consulte con su médico antes de comenzar cualquier nuevo suplemento , incluyendo aminoácidos, para asegurar que el suplemento no interfiera con cualquiera de su medicación habitual .