? La vitamina D2, o ergocalciferol , es una forma de vitamina D. La vitamina D tiene dos formas que son importantes para los seres humanos , las vitaminas D2 y D3. La vitamina D es esencial para el ser humano por su capacidad para ayudar con el crecimiento normal de los huesos . La vitamina D2 es un esterol soluble en grasa, que es una molécula orgánica que se encuentra en plantas y levaduras . Es de color blanco y no es soluble en agua pero en disolventes orgánicos y aceite vegetal . Historia

En la década de 1920 , la vitamina D2 fue descubierto a través de la exposición de invertebrados , tales como hongos o plantas , a los rayos ultravioleta . Las compañías farmacéuticas patentan el proceso. La vitamina D2 no se realiza de forma natural en los vertebrados , o animales con un esqueleto interno. La vitamina D2 es mejor que la vitamina D3 en la absorción de la radiación ultravioleta.
Función

La vitamina D2 se encuentra comúnmente en los productos lácteos , el pescado y los huevos. Los hongos contienen pequeñas cantidades de vitamina D2, y algunos alimentos pueden estar fortificados con vitamina D2 , como panes y cereales . La vitamina D2 ayuda asegura la absorción de calcio que ocurre en el la producción de huesos, dientes y para ayudar a combatir la presión arterial alta cuerpo. La vitamina D2 también puede ayudar en la lucha contra la osteoporosis y las enfermedades autoinmunes.
Diaria

La dosis recomendada de vitamina D es de 5 microgramos diarios . La mayoría de las multivitaminas tienen la cantidad diaria recomendada de vitamina D incluyen en ellos. Un vaso de leche contiene normalmente alrededor de 2,5 microgramos de aceites de hígado de la vitamina D. pescado , como el aceite de hígado de bacalao , tienen la mayor cantidad de vitamina D. Una cucharada. de bacalao aceite de hígado contiene casi 1.400 UI de vitamina D. La vitamina D2 es mayoritariamente utilizado en la creación de multivitaminas que incluyen la vitamina D.
Usos farmacéuticos

viosterol WAS creada en la década de 1920 como una vitamina D2 sintética para uso en la lucha contra el raquitismo. El raquitismo es el ablandamiento y debilitamiento de los huesos con frecuencia se observan en niños debido a la deficiencia de vitamina D . Sobre todo visto durante las primeras partes del siglo 20 , el raquitismo ha tenido una reaparición reciente , aunque por razones distintas a la falta de sol y los productos lácteos . El raquitismo de hoy es a menudo debido a problemas con la absorción del cuerpo de la vitamina D , las enfermedades del hígado y de los riñones , o condiciones que alteran el calcio en el cuerpo.
Conceptos erróneos

estudios recientes han sugerido que la vitamina D2 no es tan eficiente como la vitamina D3 en valor biológico y su uso en las multivitaminas debe parar . Debido a que está fabricado de vitamina D2, su estabilidad y la longevidad es cuestionable. Esto puede conducir a problemas con la toxicidad y pérdida de la concentración de vitamina D a través del tiempo .