? Las vitaminas son beneficiosas tanto para hombres como para mujeres. Los hombres son diferentes físicamente de las mujeres y viven estilos de vida diferentes . Hay vitaminas específicas que pueden ser beneficiosos para sus necesidades. Cabello

La biotina es una forma de vitamina B que ayuda a la salud del cabello . Los hombres son a menudo propensos a la pérdida del cabello , por lo que la biotina una vitamina beneficiosa.
Próstata

La próstata es una glándula situada en frente del recto. Es responsable de la producción de semen adecuada y el flujo de fluidos desde el cuerpo . El betacaroteno es una vitamina que es beneficioso para la salud de la próstata .
Peso

vitamina B2 es también conocida como riboflavina. Esta vitamina ayuda al cuerpo a descomponer la glucosa y las grasas para obtener energía que puede mantener el peso adecuado .
Bones

hombres tienen para mantener sus huesos fuertes al igual que hacen las mujeres. La vitamina D puede ayudar a este proceso , ya que facilita la absorción de calcio en los huesos .
Muscle

La vitamina B1 es también llamada tiamina. Esta vitamina es especialmente bueno para los hombres que son los constructores del cuerpo , ya que ayuda a la síntesis de proteínas que puede conducir al crecimiento del músculo .
Anti- oxidantes

vitamina A, vitamina C y la vitamina e son las vitaminas antioxidantes que pueden ayudar a los hombres a evitar infecciones y recuperarse de los resfriados más rápido.