Los alimentos sin vitamina A

Algunas condiciones requieren que usted evite comer alimentos que contengan vitamina A. Las personas con cáncer de tiroides y las mujeres embarazadas , por ejemplo, debe tener cuidado de no consumir demasiados alimentos que contengan vitamina A. Por suerte , hay muchos alimentos sin vitamina A . Setas

Setas contienen vitamina A y son ricos en vitaminas D y C.

Cebollas

cebollas son ricas en ácido fólico y vitamina C, pero no contienen vitamina A. Esto es perfecto para las mujeres embarazadas que necesitan folato adicional durante el embarazo.

Patatas

papas son ricas en potasio y las vitaminas del complejo B y la vitamina A. contener

nueces de Brasil

nueces de Brasil contienen vitamina A y son ricos en vitamina E.

anacardos

anacardos son ricos en vitamina K y ácido fólico y contiene ninguna vitamina A.