Cómo obtener la vitamina C de Rose Hips

escaramujos , también llamado frutos de rosa , se levantó vainas de semillas de arbustos . Ellos no son ampliamente reconocidos como la mayoría de los jardineros suelen podar flores muertas o moribundas con el fin de animar a la planta para producir más flores. Sin embargo , si deja estas flores que mueren solos , con el tiempo se producirá una pequeña bola de semillas de color rojo sobre el tamaño de un arándano o una cereza , dependiendo de la variedad de rosal. Los pájaros aman estas bolas de semillas , pero no son sólo para los pájaros. Bayas de rosa canina son muy ricos en vitamina C , que los científicos creen que puede prevenir problemas graves de salud como enfermedades cardiacas, cataratas , enfermedad de las encías e incluso el cáncer . No todos estos resultados son concluyentes , pero en general se reconoce que los adultos promedio debe consumir un poco de vitamina C todos los días. Para determinar exactamente la cantidad que debería estar recibiendo , consulte a su médico ya que esto importe está fuertemente influenciado por la salud y estilo de vida . Bayas de rosa canina se pueden preparar de muchas maneras diferentes , y son una gran manera de obtener la vitamina C en una forma natural y no de tomar una pastilla. Cosas que necesitará
Cuchillo para verduras
Escaramujos
Colador
Pot
Tabla de cortar de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

recorte el tallo y flor de extremos . Estos se encuentran en el "top" y " fondo" de la rosa mosqueta donde solía estar unido a la selva y donde la flor antes se adjunta a la rosa mosqueta .
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Cortar la rosa cadera en medio . Pulse la rosa mosqueta ligeramente sobre la tabla de cortar , luego corte abierta. Su cuchillo tiene que ser muy fuerte para evitar simplemente aplastar la fruta.
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quitar las semillas. Usted puede raspar con un cuchillo .
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Hervir las caderas de rosa para hacer un té . Hervir 10 a 20 escaramujos en 3 tazas de agua. Crearán una infusión semi-dulce que se puede beber y que se carga con la vitamina C. Sólo colar la fruta antes de tomarla.
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Secar las caderas de rosa para hacer un crujiente, con gusto a nueces caramelos. Usted puede secar escaramujos extendiendo hacia fuera en el sol o la cocción en el horno hasta que estén crujientes. Ellos son como cualquier otra fruta seca y se mantendrá de forma indefinida. Usted puede cubrirlas con azúcar morena y la mantequilla si deseas antes del secado para hacerlas un poco más dulce .
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Servir las caderas de rosa en una ensalada fresca . Bayas de rosa canina son una gran guarnición de ensalada de lechuga o se puede basar toda la ensalada que les rodea. Recetas similares a la ensalada de manzana recetas son una gran manera de servir a los escaramujos .