Peso normal para un hombre

De acuerdo con el Diario de la web de la Asociación Médica de Estados Unidos , el 32,2 por ciento de los hombres adultos en los Estados Unidos tenían sobrepeso en 2007 hasta 2008 el peso normal de un hombre es fácil de calcular , pero puede ser influenciada por la masa muscular. . Los hombres con gran masa muscular , como los constructores del cuerpo, pesan más que los hombres con menos masa muscular de la misma edad y estatura. Historia

En 1960 , el hombre normal, promedio, de 20 a 74 años , era de 5 pies 8 pulgadas de alto y pesa 166 libras . En 2002 estas cifras subieron, con el hombre promedio es de 5 pies 9 pulgadas de altura y un peso de 191 libras . En 2008 , según el sitio web de la maravilla Quest, la media de los hombres fue de 5 pies 9.1 pulgadas de alto y pesa 180 libras .
Índice de Masa Corporal

peso normal de un hombre puede se calculará utilizando la fórmula de índice de masa corporal ( IMC). El IMC se calcula tomando el peso del cuerpo en kilogramos y dividiéndolo por el cuadrado de su altura en metros. Un IMC normal varía entre 20 y 25. Un IMC entre 25 y 29,9 es sobrepeso, y un IMC por encima de 30 se considera obesidad .

Conceptos erróneos

A IMC alto no siempre significa que usted tiene sobrepeso u obesidad. Los culturistas y jugadores de fútbol husky , por ejemplo, tienen un IMC alto, pero un bajo porcentaje de grasa corporal . Esto se debe a que son musculares y el músculo pesa más que la grasa . Al calcular el IMC, la proporción de grasa a músculo debe ser tomado en consideración.