El ExtendBar es un alimento de bocado diseñado para evitar un aumento en el azúcar en la sangre , rompiendo lentamente en el cuerpo . Cada barra pretende entregar energía para un máximo de nueve horas. Ellos vienen en dos sabores que van desde 150 hasta 160 calorías cada uno . ExtendBars fueron creados originalmente para las personas con diabetes para eliminar las complicaciones de los aumentos repentinos de azúcar en la sangre . Sin embargo , estas barras también pueden ser útiles para la pérdida de peso. Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga un ExtendBar con usted antes de los viajes en coche para evitar la tentación de alto contenido calórico restaurantes de comida rápida . Una caída de azúcar en la sangre es uno de los factores desencadenantes físicos que le dice al cerebro que tienes hambre. Si usted tiende a detenerse en los restaurantes drive-through después del trabajo , comer una ExtendBar como merienda unas horas después de su hora de almuerzo . Esto ayudará a evitar que usted sienta hambre durante su viaje a casa cuando estás más probabilidades de dejar de alimentos poco saludables. También, tener un ExtendBar antes de viajes largos en coche o en los fines de semana antes de hacer mandados .
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Beber un vaso grande de agua con cada ExtendBar . Dado que cada barra es relativamente pequeña ( 40 g ) , que no ocupará mucho espacio en su estómago. La expansión de su estómago es otro factor desencadenante físico para su cerebro. Señala una sensación de plenitud . Al contar con un gran vaso de agua con su bar de aperitivos , puede llenarse con una bebida sin calorías mientras se benefician de un nivel de azúcar en la sangre sostenido durante muchas horas.
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Elija el Delight barras sobre las barras Crunch con sabor a promover una sensación de plenitud . Cada barra con sabor a Delight tiene de 5 a 6 g de fibra vs el sabor Crunch con sólo 1 g . Los alimentos con fibra aumentan la sensación de saciedad después de una comida . Mientras que ambos sabores ayudarán a mantener los niveles de azúcar en la sangre , las Delight barras tienen el beneficio de pérdida de peso añadido de fibra.
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Utilice ExtendBars en un programa de ejercicios para evitar una caída repentina de azúcar en la sangre . Algunas personas se sienten mareadas , mareado y con náuseas durante el ejercicio. Esto podría ser causado por niveles bajos de azúcar en la sangre y esperar demasiado tiempo para hacer ejercicio después de una comida. Si usted ha tenido que cortar su breve ejercicio para los síntomas de baja azúcar en la sangre , use ExtendBars para nivelar el azúcar en la sangre y completar sus entrenamientos. De esa manera , usted no tendrá que perder la oportunidad de las actividades de quema de calorías que ayudan a perder peso .