Más gente hoy en día se centran en su salud que nunca. La industria de bebidas alcohólicas ha tomado nota y ha lanzado más saludables variaciones del producto . Sin embargo , antes de disfrutar de su bebida favorita , usted debe tener una idea clara de lo que se puede estar involucrado con en términos de las calorías del alcohol . Calorías en licor

Licores suelen oscilar entre unos 60 a 80 calorías calorías por onza , con licores fuertes que contienen más calorías. Un aparejo utilizado para hacer bebidas es equivalente a 1,5 gramos, por lo que si usted utiliza un aparejo para medir , es necesario aumentar el número de calorías en un 50 por ciento.

Calorías en bebidas mezcladas

las bebidas contienen más calorías que la mayoría de las personas se dan cuenta porque se ingieren las calorías de las aguas , así como la soda. Ocho onzas de gaseosa proporciona aproximadamente 100 calorías , lo que casi duplica el contenido calórico de la bebida. Por lo tanto , si usted está tratando de perder peso se debe mezclar el licor con un refresco de dieta , jugo bajo en calorías o agua mineral .

Calorías en Frozen Drinks
congeladas tienen muchas más calorías que la mayoría de la gente piensa. Por ejemplo , se estima que el promedio de pina colada a tener más de 640 calorías. Eso es casi un tercio de la ingesta calórica diaria .

Calorías en vino

mayoría de los vinos oscilan entre 80 calorías y 120 calorías por cada 4 oz . Sin embargo , los vinos dulces y vinos con un contenido de alcohol superior contienen más calorías. Por ejemplo, un vino de Oporto cuenta con cerca de 200 calorías en una porción de 4 onzas . Además, hay que tener cuidado de su tamaño de la porción , porque la mayoría de la gente vierte cerca de 6 onzas de vino en sus copas .

Calorías en Beer

cerveza tiene una amplia gama de niveles calóricos . Un estudio de más de 200 cervezas encontró que el promedio para las cervezas normales, no de luz es de aproximadamente 150 calorías por 12 oz . El promedio de calorías para las cervezas ligeras estaba más cerca de 110 calorías por cada 12 oz . Sin embargo , es importante tener en cuenta que con esos promedios, hay un espectro muy amplio . Por ejemplo , MGD 64 contiene sólo 64 calorías , mientras que un Nevada Pale Ale Sierra contiene 175 calorías.