¿Qué es un rango de peso normal para los hombres

? No es ningún secreto que muchas mujeres se obsesionan con su peso. Sin embargo , muchos hombres mantienen un ojo en la escala , así , queriendo parecer tonificado y fuerte. Con una gama de formas y de tamaños entre los hombres tal, puede ser difícil determinar si está dentro del rango de peso normal . Range

El hombre medio adulto puede pesar entre 100 a 200 libras . Sin embargo , también hay un rango para cada altura . Para cada altura de un hombre puede ser (por ejemplo , 6 pies), hay un rango que se extiende por aproximadamente 55 libras. Por lo tanto, es normal que haya un hombre de 6 pies de alto que pesa 140 libras y otra que pesa 195 .
Delgadez

delgadez (es decir , la condición física , no la delgadez en general ) es uno de los principales factores de la determinación de un rango "normal" para el peso masculino . El tejido muscular pesa más que el tejido graso , por lo que un hombre muy corta pero muy buena forma física puede pesar lo mismo que un muy alto pero el sobrepeso masculino . En general, cuanto más similares de la altura y delgadez de dos hombres son , cuanto menor sea su rango de peso probablemente será.
Altura

Altura es otro determinante de rangos de peso masculinos . Los hombres más pequeños tienden a pesar menos que los hombres más altos, simplemente porque los hombres altos suelen tener más masa ósea y de tejidos. Sin embargo , debido a la cuestión delgadez se ha descrito anteriormente , esto no es una regla dura y rápida del pulgar. Gama
Body Mass Index

de peso para los hombres puede ser medido en libras , pero también se puede calcular utilizando el índice de masa corporal , o IMC . El índice de masa corporal mide la cantidad de cuerpo gordo tiene en comparación con el tejido magro . Un rango normal para mediciones del IMC en los hombres es de 10 a 20 por ciento.
Otras consideraciones

Es importante tener en cuenta que los métodos de cálculo de los límites de peso masculinas y determinar si uno es " saludable ", basada en el lugar de uno en el rango no es una ciencia exacta . Por ejemplo , se dice que un rango de peso saludable para un hombre que mide 6 pies de alto para ser de entre 140 y 185 libras . Si el hombre gana 15 libras de músculo de ejercicio adecuado , sería considerado fuera del rango saludable, tanto por su altura y para la población masculina , a pesar de que el peso ganado no es de la grasa. Él se considera exceso de peso, a pesar de que su porcentaje de grasa corporal en realidad pudo haber bajado debido al ejercicio. Es por esto que algunos en la profesión médica defensor acabar con rango de peso y el IMC trazar en conjunto y proponer medir el peso saludable con una evaluación más individualizada.