Cómo calcular el Índice de Grasa Corporal

El cálculo de su índice de grasa corporal consiste en medir tu IMC o índice de masa corporal. Si su índice de grasa corporal es demasiado alto , eso es poco saludable , y si es demasiado baja , eso es poco saludable. El IMC promedio debería ser 18,5 a 24,9 . Si su IMC es excesivamente alta o le preocupa, consulte a su médico para un análisis físico y médico . Cosas que necesitará