La mayoría de las mujeres y muchos hombres están familiarizados con el término de retención de agua , lo que significa la acumulación de cantidades anormales de agua en el vientre o en la piel . Uno de los principales factores que contribuyen a la retención de agua es un aumento de la dieta en alimentos ricos en sodio. La retención de agua puede causar aumento de peso y la incomodidad. Arrojando esta agua acumulada es una forma rápida de perder el exceso de peso y conseguir un aspecto más delgado , sin mucho esfuerzo o esfuerzo. Cosas que necesitará
Saran Wrap Página 2 pesas de 5 libras de
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Wrap Saran Wrap alrededor de los brazos, la cintura y los muslos .
Página 2

aumentar la temperatura de la habitación a por lo menos 75 grados.
3

de marzo en el lugar durante tres minutos, luego descansar durante 30 segundos.

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hacer 50 saltos -gatos , luego descansar durante 30 segundos.
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Curl cada peso de 5 libras 20 veces con cada brazo.
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Repita toda la serie por lo menos tres veces , descansando 30 segundos entre cada serie . El abrigo de Saran aumentará drásticamente la cantidad de sudor en libertad a través de la piel y ayudar a eliminar del cuerpo el peso del agua no deseada.