Arce y limón Dieta

Tanto para fines estéticos y de salud , la dieta es un pasatiempo favorito de América . Los defensores de la dieta de arce y limón ( también llamada la dieta de la limonada , el Master Cleanse y la dieta de Beyoncé) afirman que se traduce en la mejora de la función inmune y la pérdida rápida de peso para la dieta . Mientras que algunos expertos desaprueban la restricción severa de calorías en la dieta --- que es más bien el ayuno ya que no hay comida --- una serie de celebridades aplauden sus efectos dramáticos. Historia

profesional de la salud alternativa Stanley Burroughs inventó la dieta de arce y limón en 1940 , llamándolo el Master Cleanse . La dieta fue pensado originalmente para curar úlceras de estómago , aunque Burroughs afirmaba que podía curar cualquier enfermedad y animó a la pérdida de peso . En 1976 , publicó la dieta en un libro llamado el " limpiador de maestro . " Peter Glickman publicó " bajar de peso , tener más energía y ser más felices en 10 días " en 2004 y pasó a llamarse la dieta la dieta de la limonada .

Alimentos permitidos

Durante 10 días , la persona a dieta bebe un litro de agua salada al despertar y un té de hierbas laxante antes de dormir por la noche. Él o ella se le permite seis a 12 vasos de un arce y limón bebida especial por día. La bebida está hecha de 2 cdas. jugo de limón orgánico , 2 cdas. Jarabe de arce grado B , por lo menos 1/10 cucharadita . de pimienta de cayena y 8 oz . Beneficios de agua ( caliente o frío)
Salud

La dieta de arce y limón desahoga el sistema inmune, permitiendo que el cuerpo para purgar las toxinas que se han acumulado , de acuerdo con los defensores de la dieta. Esto conduce a un sistema inmune más fuerte , un mejor aspecto y mayor capacidad mental , de acuerdo con suppoerters de la dieta . Dado que la dieta se supone para liberar las toxinas de grasa , la pérdida de peso que se produce es un beneficio coincidencia, según los que lo defienden para sus propósitos de limpieza.

Resultados

R &B cantante y actriz Beyoncé perdido 20 libras. en tan sólo dos semanas para su papel en la película de 2006 " Dreamgirls " con el arce y la dieta de limón. Actor Jared Leto usó la dieta para perder 62 libras . él había ganado para retratar Mark David Chapman en la película "Chapter 27 ". La ingesta diaria de calorías de los totales de la dieta alrededor de 460 calorías, menos de la mitad de la cantidad recomendada.
Expert Insight

" Si usted sigue esta dieta durante un período de tiempo , usted podría terminar con bajos niveles de nutrientes , incluyendo el hierro , calcio , zinc y vitamina C ", dice nutricionista Juliette Kellow del sitio web en el Reino Unido " Recursos para perder peso " . Personas que hacen dieta se sienten hambre por la duración de la dieta debido a la restricción severa de calorías y el peso es probable que vuelva casi inmediatamente después de terminar la dieta , según el Dr. Kellow .