Kelp , una de las algas oscuras , ha sido un complemento de moda para la pérdida de peso en los últimos años . Si bien los médicos están divididos sobre si el quelpo tiene un efecto directo sobre la pérdida de peso , están de acuerdo en el hecho científico que el yodo en algas marinas es ideal para aumentar el metabolismo , lo que puede conducir indirectamente a una mayor pérdida de peso. Estas propiedades , junto con la capacidad del alga para regular la actividad de la tiroides , puede hacer que sea una opción para aumentar la pérdida de peso. Yodo

El yodo es un mineral relativamente pequeño en su cuerpo , lo que representa menos de 1/1000 de la masa del cuerpo. Pero su presencia es esencial para la salud y la actividad de la tiroides . La tiroides controla el metabolismo , la energía y el crecimiento de su cuerpo. La falta de yodo, que es muy poco frecuente , conduce al aumento de peso y fácil de agotamiento. El yodo es fundamental para mantener la energía que le permite hacer ejercicio y mantenerse en forma . Kelp está lleno de yodo , por lo que muchas personas han recurrido a ella como un suplemento de pérdida de peso.
Por qué Kelp ?

Yodo fue descubierto originalmente en algas marinas . Kelp es una forma natural y saludable para obtener yodo en el cuerpo. Comer algas o tomar un suplemento de algas normaliza la tiroides, en vez de aumentar su actividad como yodo no regulada hace. Esta normalización ayuda a regular el metabolismo , ayudando a las personas obesas a perder peso y la excesivamente delgada para poner en las libras que necesita para estar sano. Es también un diurético que le ayudará a perder peso de agua. Kelp tiene un sabor salado y , por esa razón , muchas personas se puede utilizar como un sustituto de la sal de mesa.

Advertencias y Prevención

obtenemos un suficiente acerca de yodo en nuestras dietas. La mayoría de las sales de mesa se ​​fusionan con yodo, como una serie de fertilizantes de los cultivos , lo que significa que estamos recibiendo cantidades saludables de mineral en nuestras dietas normales. Aquellos que usan suplementos de algas para mantener un metabolismo alto debe realizar un seguimiento de los niveles de yodo en el cuerpo. Los niveles excesivos de yodo en su cuerpo pueden causar hipertiroidismo , que puede aumentar los niveles de adrenalina . Esto puede causar diarrea , palpitaciones del corazón , de terror y de ansiedad problemas , y los niveles poco saludables de pérdida de peso.