La hipnosis ha demostrado ser una técnica viable para el tratamiento de muchos problemas fisiológicos y de comportamiento en el mundo médico . Aunque son pocos los médicos utilizan la hipnosis como parte de su práctica diaria , los investigadores han encontrado que es más eficaz que el efecto placebo. Potencialmente puede tratar a pacientes con dolores asociados con quemaduras y cáncer, y también puede ayudar a curar algunos problemas de comportamiento, como comer en exceso que puede conducir al aumento de peso . ¿Qué es la hipnosis?

MSN Encarta define la hipnosis como un estado alterado de conciencia en el que la mente de una persona es más abierta a la sugestión. Para lograr una pérdida de peso , la hipnosis permite que una persona sea más dispuestos a cambiar los hábitos que podrían estar causando el aumento de peso . Por ejemplo , un practicante de la hipnosis puede sugerir a un sujeto hipnotizado para alterar de comer y hacer ejercicio rutinas de una manera que fomente un estilo de vida saludable y , a su vez , conducir a la pérdida de peso. La hipnosis es también una manera de descubrir los problemas subyacentes que pueden estar causando el aumento de peso en el primer lugar . A veces el estrés , la ansiedad o la depresión pueden conducir a comer en exceso, y si un profesional de la hipnosis es capaz de identificar la raíz del problema, es mucho más fácil de cambiar.
Pérdida de Peso Hipnosis Técnicas

hipnosis puede ser realizada por un hipnotizador o puede ser autoinducido . Si no está familiarizado con las técnicas de la hipnosis , el psicólogo clínico Dr. Bruce Eimer recomienda obtener ayuda de un profesional de la hipnosis calificado para guiarlo a través de las medidas adecuadas . Un hipnotizador normalmente le inducir a un estado hipnótico mediante la repetición de órdenes verbales con una voz suave , monótona. Sin embargo , después de varias sesiones , un hipnotizador capacitado debe proporcionar las instrucciones adecuadas sobre cómo auto- inducir la hipnosis. Probablemente se le entregará una cinta que contiene los mensajes que fomentan hábitos alimenticios y ejercicio saludables. Usted escucha la cinta varias veces en la comodidad de su hogar y se centran en el control de sus patrones de respiración en un estado relajado .

Hipnosis puede ser una herramienta muy eficaz para lograr la pérdida de peso . Sin embargo, si usted está mirando para perder una cantidad significativa de peso , la hipnosis la pérdida de peso no debe ser el único instrumento que se utiliza para lograr su meta. De hecho , la hipnosis la pérdida de peso sólo se ha demostrado para lograr cantidades bajas a moderadas de pérdida de peso y es más eficaz cuando se combina con otras formas de tratamiento de la pérdida de peso.