L-fenilalanina y Pérdida de Peso
L- fenilalanina es un aminoácido esencial que se conoce para ayudar en la pérdida de peso debido a su capacidad para enviar mensajes hormonales en el cerebro diciéndole que el estómago está lleno . L-Fenilalanina no puede ser producido por el cuerpo y debe ser obtenido a través de la ingestión de alimentos . Se encuentra en la mayoría de los alimentos que contienen proteínas, como carne de res, pavo y pescado .
Beneficios
Aparte de su capacidad para tomar como un suplemento para bajar de peso , L - fenilalanina se utiliza para tratar un número de diferentes condiciones , tales como dolor crónico , la enfermedad de Parkinson , vitiligo y la depresión . Está disponible por vía tópica o en polvo , de tableta o cápsula . Si se toma 15 a 30 minutos antes de las comidas , la L- fenilalanina puede reducir significativamente el número de calorías ingeridas al crear una sensación de saciedad .
Efectos sobre la pérdida de peso y bienestar
Debido a su capacidad para controlar el apetito , L- fenilalanina se ha demostrado en estudios clínicos para ayudar a reducir el peso por la quema de grasa y mantener el músculo cuando se combina con el moderado a los niveles de luz de ejercicio , como caminar . Como un aminoácido esencial que no puede ser producida por el cuerpo , la suplementación de L- fenilalanina puede ser necesario para el funcionamiento apropiado del cerebro y la sensación general de bienestar.
Función
funciones reales de L - fenilalanina en el cuerpo humano son numerosas . El cuerpo convierte la L- fenilalanina en tirosina , que es un aminoácido esencial necesario para la síntesis de proteínas , la función tiroidea , y la creación de sustancias químicas cerebrales como la dopamina y la norepinefrina. Consideraciones La Universidad de Maryland Medical Center enumera varios síntomas de la deficiencia de fenilalanina incluyendo " confusión, falta de energía, depresión, disminución de la alerta , disminución de la memoria y disminución del apetito . "
Seguridad
la seguridad del uso de L- fenilalanina en el largo plazo es desconocido. No puede ser tomada por aquellos con enfermedades metabólicas raras como la fenilcetonuria ( PKU) . La combinación de L- fenilalanina con medicamentos anti- psicóticos pueden producir efectos secundarios a largo plazo también. Uso por niños, mujeres embarazadas o personas con diversas enfermedades metabólicas no se recomienda porque las pautas de dosificación segura todavía no se han establecido con ningún consenso real .