? BMI significa índice de masa corporal . Índice de masa corporal es una técnica para determinar si o no alguien tiene sobrepeso. Mediante la comparación de la altura y el peso se puede obtener una estimación aproximada de lo pesado que debe ser su cuerpo. A diferencia de otros métodos como la inducción eléctrica , pellizco pinza o pesaje hidrostático , calcular el IMC no requiere equipo especializado. Puede hacerlo en casa en sólo un par de minutos. Cosas que necesitará Cinta métrica

báscula en el baño
Acceso tablas del IMC para
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Pésese en una báscula de baño. Para obtener resultados más precisos , hacer este desnudo después de haber ido al baño .
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Mida su talla de pie usando la cinta métrica . Si usted está razonablemente seguro de que es preciso, utilice su altura según consta en la licencia de conducir.
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Consulte con un IMC gráfico o una calculadora ( ver recursos) . Encuentre su altura y peso en la red y anote el número de índice de masa corporal .
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números de IMC inferior a 18.5 significa que son números underweight.BMI entre 18,5 y 24,9 significa que usted está en números normales weight.BMI entre 25 y 29,9 quiere decir que son números overweight.BMI de 30 y más indica obesidad.