Nintendo Wii y Pérdida de Peso

La Nintendo Wii se introdujo como una consola innovadora que ofrece una experiencia de juego menos sedentarios que podría ser disfrutado por toda la familia. Las personas que ya estaban emocionados de ver a sus hijos fuera del sofá , pero la popularidad de este sistema de juego aumentó drásticamente cuando se descubrió que la pérdida de peso con éxito se puede lograr . Wii Fit

Wii Fit es un accesorio paquete específicamente diseñado para mantener a la gente sana. Los ámbitos de actuación son el equilibrio, la flexibilidad y la pérdida de peso. La característica destacada es la tabla de equilibrio , que se dobla como una escala . Además de proporcionar los juegos de ejercicio orientada , Wii Fit ayuda a los usuarios a ponerse en forma mediante la creación de tablas personales que rastrean la progresión de usuario en una base diaria. Los usuarios también pueden aprender de su edad Wii Fit y llevar un registro de índice de masa corporal , promoviendo así un incentivo para continuar el programa. Wii Fit ofrece una variedad de programas tales como el yoga , aeróbicos y entrenamiento de fuerza . Para una persona que se concentra fundamentalmente en la pérdida de peso, entrenamiento de yoga y la fuerza debe pasar a segundo plano a los juegos basados ​​en aeróbic. Debido a que el ejercicio cardiovascular es un elemento clave para perder peso, los mejores resultados vendrán de juegos que prometen aumento del ritmo cardíaco y los niveles de actividad más altos

Wii Juegos Ejercicio

comercialización de la Wii como una consola de juegos que promueve los niveles de actividad elevados ha hecho que sea una perspectiva atractiva para los instructores de fitness de celebridades. Los que están en el estado de ánimo para un poco más que un simple ejercicio de DVD ahora puede comprar juegos de ejercicios Wii de Jillian Michaels , Daisy Fuentes, gimnasio Gold y The Biggest Loser . Los usuarios pueden elegir entre una variedad de ejercicios de pilates para cardio intenso .

EA Sports Active para Wii

EA Sports ha subido al carro de Wii con un programa de entrenamiento activo personalizable. Este /paquete de accesorios juego ofrece extras como bandas elásticas y una banda en la pierna movimiento de seguimiento . Los jugadores cuentan con un entrenador virtual y pueden seguir su progresión de fitness con un diario integrado.
Expert Opinion

La promesa de la aptitud y la pérdida de peso a partir de un juego la consola es la que ha suscitado cierto escepticismo. Sin embargo , la investigación ha indicado que la Wii de hecho proporciona beneficios . Tim Cable , investigador de la Universidad John Moores en Liverpool ha indicado que la interacción con la consola sí aumenta el ritmo cardíaco y puede ayudar a quemar una cantidad significativa de calorías. Otros expertos han intervino con declaraciones de apoyo , aunque muchos dicen que las actividades de Wii funcionan mejor como complemento a un programa de ejercicio regular. También afirman que las estipulaciones de pérdida de peso regulares, tales como la alimentación saludable y el control de porciones , se siguen aplicando .